心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も禁止もなく食べて痩せたい食べることを楽しみたい方に向けた自分軸ダイエット®️では&nbs…… more p;たくさんの生徒さんが心と体の変化を感じています！  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨半年でマイナス１０ｋｇ✨４ヶ月でマイナス６ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり　落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも　自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って理想の自分になっちゃいましょう♡  ７月１７日（土）１３：００〜１５：３０感情×食欲コントロールセミナー開催！ ５０名様満員御礼！↓増席中♡ リアルタイムで参加できなくても全員に録画データをお渡しします  詳細はこちら↓  白井ゆりか 感情×食欲コントロールセミナー - リザストダイエット|ストレス食い|ドカ食い|リバウンド|食事制限 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかresast.jp   最短最速で短期間で痩せたい！！  というのは誰もが思うことですよね  そりゃあ、 １週間２週間で５ｋｇ痩せられたりしたらいいな〜〜〜なんて 思って当然だと思います。  私もかつてはそうでした    ですが、  短期間で痩せた体重は短期間で戻る！  そして、その後は痩せにくい体になって短期間の付け焼き刃ダイエットがどんどん通用しなくなる。  それが人間の体のしくみです   あなたもそろそろ気付いているんじゃないでしょうか↑このときも、ダイエットは一応してたんですよ何回もリバウンドしてましたが   一生リバウンドをしたくないなら一生痩せた体をキープしたいなら  今まで何十年と積み重ねてきた体・食事・思考を 時間をかけて根本から変えていく必要があるんです！✨   先日卒業を迎えた自分軸ダイエットの生徒さんも短期間のダイエットを手放したことで  劇的に変わりました！！！        すごい変化じゃないですか！？ おなかなんて別人級にスッキリしてますよねーーー！！   こちらのビフォーアフターは 中間である２ヶ月の変化！！ たった２ヶ月でもこんなにお腹も二の腕も変わるんです     そしてもちろん、変わったのは体型だけじゃありません☺️ 心も体も、ご家族までも変わりました！！      1.自分軸ダイエットを受ける前はどういうダイエットをしていましたか？糖質制限プライベートジム(プラス)糖質制限置き換えダイエット(オルビス、ファンケル)酵素ダイエットエステ美容皮膚科でスカルプシュアサプリメントrunningジム通い 2.自分軸ダイエットを受ける前はどういうことに悩んでいましたか？家は散らかり放題毎日イライラ。何でこんなになってしまうんだろう と嘆く日々でした。MAXデブでこの先どうしようかと絶望していました。 3.自分軸ダイエットを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？食事制限ではなく、自分と向き合い、付け焼き刃ではなく、一生物のダイエットだと思ったからです❤️   4.自分軸ダイエットを受けてみて、体の変化はどうでしたか？先ず勿論痩せました❤️便秘も解消✨風邪を引かなくなりました。肌のきめも細かくなった気がします✨  5.自分軸ダイエットを受けてみて、心の変化はどうでしたか？心は劇的に変化しました。前が黒なら、今は白を通り越して透明✨ 自分で自分をコントロールできる様になり、毎日が楽しいです❤️親に愛されていた事に気づき、日々の生活で自分の為にしてあげている事が沢山ある事にも気づき、幸せになりました❤️ 6.自分軸ダイエットと今までのダイエットの違いはなんでしたか？・その時だけ痩せれば良い、と言う物では無く、無理なく出来る❤️・心が荒まない(！)むしろその逆で心が整う。・毎回の食事が楽しい✨我慢も制限もしてないから、お菓子とかの過食をしようとも思わない❤️・ダイエット法に自分を合わせるのでは無く、自分に合わせてダイエット法を組み入れていく感じ❤️・怒られない 褒めてくれる❤️いいところを沢山見つけて貰える❤️ 7.この自分軸ダイエットをどういう人におすすめしたいですか？長女気質の人✨ストレスを抱えている人✨モヤモヤしてる人変わりたい！と思っていてアドバイスを素直に聞ける人❤️ 8.その他にご感想があればお願いします。食事制限系のダイエットだと、家族と同じ物が食べられず、家族のご飯を作る時の苦痛、食事の時も同じメニューでは無いので別に準備する煩わしさ等、全てが良くなかったです。家族で同じ食事を取る事により①先ず手間が省ける②家族の体調が整う便秘やアトピーが改善❤️自分だけで無く、家族も健康に❤️外食の回数が減るので節約になりお金が貯まります  ここまで   素敵なご感想ありがとうございました！！     こちらの生徒さんのように 自分の心も体もコントロールできるようになったら  痩せるし 毎日楽しく過ごせるし ストレスによる暴飲暴食もなくなるし 家族だって健康になるし 一生リバウンドとは無縁です！    感情×食欲コントロールセミナーでは そのための方法を お伝えしていきます！    感情×食欲コントロールセミナーは ５０名様満員御礼↓増席↓残６名様です   こちらをタップすると詳細が見れます✨↓    ２日で１００名様満員御礼！涙した方続々！自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓こちらは３月に開催したセミナーの動画商品になります   我慢せずに楽しく痩せられるノウハウ・マインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いしちゃう」「やせてもリバウンドしちゃう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓　↓　↓　こちらをタップ↓　↓　↓  現在４２００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけで　やせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   そしてそして  ３つの質問に答えるだけの【楽しくやせるための無料診断】もできちゃいます。  また、 「私もダイエットを　仕事にしたい！」 という方向けのご相談も受け付けております ↓　↓　↓　こちらをタップ↓　↓　↓    　生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓    生徒さんのご感想・変化はこちら    最新YouTube！   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！ ６月の人気記事１位　【ご報告】大きな夢が３つ同時に叶いました！！２位　５９歳で−１０ｋｇ達成したら人生激変した彼女の実録！３位　膝が痛むほどの体重を減らせた秘訣 雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村   close

短期間での付け焼き刃のダイエットをやめた結果