心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も禁止もなく食べて痩せたい食べることを楽しみたい方に向けた自分軸ダイエット®️では&nbs…… more p;たくさんの生徒さんが心と体の変化を感じています！  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨半年でマイナス１０ｋｇ✨４ヶ月でマイナス６ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり　落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも　自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って理想の自分になっちゃいましょう♡  ７月１７日（土）１３：００〜１５：３０感情×食欲コントロールセミナー開催！ お知らせはこちら↓  昨日公開した 感情×食欲コントロールセミナー 現在は自分軸ダイエットの継続サポートを受けてくださった方向けの最速先行を行っているんですが すでに続々とお申し込みをいただいています     嬉しいコメントも公式LINEにいただきました     公式LINE先行は６月２５日２０時からなのでどうぞお楽しみに〜〜！！   さてさて、先日は 彼さんのご実家に結婚挨拶に伺ってきました！✨  ご実家でご挨拶をしたあとはなんと「うかい竹亭」に連れて行っていただきまして・・・！！ うかい亭系列のお店行くのずっと夢だったのでとても感動しました   またひとつ夢が叶って嬉しい〜〜！！    彼さんのご家族がとても温かく迎えてくださったので 最初は少し緊張していましたがすぐその緊張もほぐれました☺️    しかも彼さんのご家族が 「ブログ用にごはんの写真撮っていいよ〜！」 とまで言ってくださって！！✨✨  ご挨拶の席で写真を撮らせていただけるなんて思ってなかったので  私の仕事を理解してくださっている寛大なご家族のお心にも感激でした    うかい竹亭では旬の食材のふんだんに使ったコース料理をいただきましたーー どれも食べたことない！！ってくらい絶品すぎて  旬の食材って、旬じゃない時期と比べて栄養価が高い✨   野菜には主にビタミンミネラルなどの栄養素が含まれていますが、  旬の時期とそうでない時期で２〜５倍くらい栄養価が変わるんです    せっかくダイエットのために、健康のために食べるなら栄養を取りこぼさずに食べたいですよね  なので、“季節の旬”を積極的に取り入れていくのがオススメ   今だったらなすやきゅうり、トマトなどの夏野菜とかね☺️   あとあと！  彼さんのお母様とおばあさまが育てたじゃがいもまでいただいたんです   早速ソテーにしていただきました！   とっても美味しかった〜〜！！ 甘みがあって、ほくほくでした   野菜も生き物なので収穫して時間が経過していないものほど新鮮で美味しく栄養価も高い！  あなたは普段、スーパーで食材を買うとき値引きシールの貼られた食材を買っていたりしませんか？？  数十円しか違わないのにケチってしまうのめちゃくちゃもったいないです！  せっかくなら自分の心と体を元気にする新鮮な食材を選んであげてくださいね〜！☺️    ・旬の食材 ・新鮮な食材  これらを意識するだけでダイエット効果は上がります！✨ 美味しいから心も満たされて食べすぎも抑えられるし☺️  こういった形で ７月１７日（土）の感情×食欲コントロールセミナーでは 心も体も満たす食事のしかたもがっつりお伝えしていくので楽しみにしていてくださいね〜〜！☺️   ６月２５日（金）２０時から公式LINE読者様には割引先行募集を開始します！ 興味がある方は今のうちに公式LINEにご登録してお待ちください    涙した方続々！自分の心と体と向き合う自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナーはこちら✨↓    １００名以上の生徒さんが痩せて 読者さんも✔️１ヶ月で−２ｋｇ！✔️ウエスト−３ｃｍ！✔️ズボン１サイズダウン！✔️甘いものがいらなくなった！ 自分軸ダイエットコンプリートバイブルはこちら↓画像をタップして詳細が見れます☺️   我慢せずに楽しく痩せられるノウハウ・マインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いしちゃう」「やせてもリバウンドしちゃう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓　↓　↓　こちらをタップ↓　↓　↓  現在４１００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけで　やせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   そしてそして  ３つの質問に答えるだけの【楽しくやせるための無料診断】もできちゃいます。  また、 「私もダイエットを　仕事にしたい！」 という方向けのご相談も受け付けております ↓　↓　↓　こちらをタップ↓　↓　↓    　生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓    生徒さんのご感想・変化はこちら    最新YouTube！   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！ ５月の人気記事１位　２ヶ月で−１０ｋｇ！爆速で痩せる人の特徴♡２位　【必見】腹八分目がわからない人はまずこれを意識してみよう♡３位　２ヶ月で−５ｋｇ！〇〇に気づいた人は痩せる！ 雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村   close

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