[見たらやること] 倉田乃彩の1日1分全身引き締めエクササイズ @TOKYO GIRLS COLLECTION #shortsの詳細

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動画タイトル [見たらやること] 倉田乃彩の1日1分全身引き締めエクササイズ @TOKYO GIRLS COLLECTION #shorts
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[効果的なやり方]1.呼吸は鼻から吸って口から出す(自分のリズムでOK)2.お尻を上に持ち上げて太ももの付け根をしっかり伸ばす3.お腹をしっかり丸めて腹筋を使う

[見たらやること] 倉田乃彩の1日1分全身引き締めエクササイズ @TOKYO GIRLS COLLECTION #shorts
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タグ AT HOME DIET EXERCISE HOME WORKOUT LOSE FAT LOSE WEIGHT MUSCLE WATCHING SLIM STRETCH WOMEN WORKOUT YOGA エクササイズ ストレッチ ダイエット マッスルウォッチング モデル ヨガ 全身痩せ 女子 宅トレ 筋トレ 脂肪を落とす 高稲 達弥
投稿日時 2021-06-01 00:38:03

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