【 寝たままトレーニング 】ベッドで出来る ながらダイエット 自宅 寝ながら 簡単の詳細

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動画タイトル 【 寝たままトレーニング 】ベッドで出来る ながらダイエット 自宅 寝ながら 簡単
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ベッドで出来る簡単なトレーニングを紹介しました。寝る前にルーティン化して健康的な生活を送りましょう!ストレッチ中は腹式呼吸、トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP!・参考動画:https://www.youtube.com/watch?v=v01VYQvRjas&t感想、…… more 要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍... close

【 寝たままトレーニング 】ベッドで出来る ながらダイエット 自宅 寝ながら 簡単
再生時間 10 m 45 s
サイト名 YouTube
タグ ダイエット ながらダイエット 内もも 初心者 女性 宅トレ 寝たまま 寝ながらダイエット 簡単 美脚 脚痩せ 自宅で出来る筋トレ 自宅トレーニング 足痩せ
投稿日時 2021-04-13 00:37:02

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