オンラインダイエットアドバイザーで公認妊活マイスターのMartyさんは、1年半で40kgのダイエットに成功しました。こちらの記事では、Martyさんのダイエットについてのインタビューをまとめ、ダイエットに成功したら訪れるいいことを紹介していきます。 Martyさんのダイエットにま…… more つわるお話を紹介 Martyさんがダイエットに決意した理由は4つあります。1つ目は、89.9kgの時に肥満体型の父親の体重が92kgと知りあまり変わらないことにショックを受けたこと。２つ目は、前年度に買ったコートがきつくて入らなかったこと。３つ目は股ずれがひどくて月１でズボンが破れていたこと。4つ目が離婚を考えていた時に、痩せて綺麗な方が人生のチャンスが多いと考えたこと。 16歳までは標準体型だったそうですが、高校でのカナダ留学で14kg太り、大学の一人暮らしでも50kg台後半から72kgに。1年かけて60kgまで落としたけれど大学卒業後に2年ほどで74kgに戻ったそう。 24歳での結婚式でもダイエットしたけれど全く痩せなかったそう。その後好きなものを食べまくり、89.9kgにまで増量してしまいました。そこから26歳で本格的にダイエットを始め、まずは10kg、その後は60kg、最終的には40kg台、と目標を立てていたそうです。 運動は、ウォーキングからジョギング、ランニングに移行。筋トレと有酸素を組み合わせたり水泳をしたりと取り組んだそうです。 ダイエット後は夫と離婚し、人生最大のモテ期を経験。毎月複数人に告白された経験もあるそうです。 ダイエットに成功して得られることは？ ただ闇雲に痩せたいと思っても、そのモチベーションは続かないものです。モチベーションをキープするためには、痩せた先にあるメリットを頭に置いておくことが大切。ここからは、ダイエットのメリットをまとめます。 何を着ても似合うようになる 太っていると、可愛いと思った服も着てみるとなにかが違う…となることが多いですが、痩せるだけでどのような服でも似合うようになります。 もちろん体型によって、より痩せて見えるものや着太りするものはありますが、それでも着れる服の幅が広がるのは嬉しいポイント。 自信がつく 痩せられた自分に自信が持てて、穏やかな気持ちで過ごせるようになるのも嬉しいポイントです。それにより、太っているとイライラして余計お菓子を食べてしまっていた時も、痩せたら穏やかに我慢できるようになったりするので、いいことづくめですよね。 まとめ こちらの記事では、Martyさんのダイエットにまつわるインタビューをまとめ、さらにダイエットをして得られるメリットについても解説しました。 ダイエットが成功したら良いことがたくさんあります。漠然と痩せたいと考えていても、いつか諦めてしまうことも多いので、しっかりとメリットを見据えてモチベーションを上げてみてくださいね。 元記事：“人生最大のモテ期”到来…離婚を決意し1年半で40キロ減量に成功「毎月複数人に告白される」 close

1年半で40kg減量のMartyさん！痩せたら訪れるいいことは？