最近の自粛生活の影響で、フィットネスグッズがよく売れているようです。 テレワークだと運動不足になりがちですからね。 そんな大人気のフィットネスグッズが100円均一のキャンドゥでも買えるそうです。 その商品たちと、同じく100円均一のダイソーで買えるサプリもご紹介します。 キャンド…… more ゥで買えるフィットネスグッズ フィットネスグッズを全て本格的に揃えようとすると、結構お金がかかってしまいますよね。 キャンドゥで揃えればリーズナブルなトレーニング＆ダイエットが叶います。 中でも人気の商品を紹介していきます。 アンクルウェイト 250g 足首につける250gの重りです。 装着してランニングやエクササイズを行うことで、負荷が足されてよりハードに鍛えられます。 1日中つけて生活するだけでも軽いエクササイズになるようですよ。 エクササイズバンド ゴム製のバンドで、トレーニングチューブと同様のエクササイズができます。 両足で踏んでクロスさせ、両端を引っ張れば腕・足・背中など全身が鍛えられるのです。 足先に引っ掛けて引っ張って背筋や腹筋の運動など、工夫次第でさまざまな運動ができますよ。 トレーニングチューブ8の字ハード 8の字型のゴムチューブです。 両腕で引っ張ることで主に腕・体幹上部を鍛えられます。 横になって両足首で引っ張り、太ももを鍛えることも可能です。 骨盤ストレッチポールクッション 空気を入れ、膨らませて使うポール型クッションです。 腰のあたりに背骨と垂直に置いて背中を伸ばすとお腹のエクササイズ、背骨に沿って置くと背中のストレッチになります。 空気を抜くことで収納にも持ち運びにも便利なのが嬉しいポイント。 ストレッチボール ツボの刺激やマッサージに最適なトゲトゲのボールです。 握るのはもちろん、足や頭のマッサージにも使えます。 テレビを見ながらなど、リラックスタイムにも手軽にコロコロ、血行促進を目指せますよ。 ダイソーで買えるダイエットサプリ ダイソーではなんと、ダイエットに役立つサプリが買えるんです！ エクササイズのお供にプラスしてみてはいかがでしょうか。 コレウスフォルスコリ 有名な燃焼系のサプリメントですね。 便通の改善にも効果があるのだとか。 とても高価な成分なので、ダイソーで買えるとは驚きです。 ダイエットサプリ ギムネマシルベスタという成分が、糖の吸収を抑えてくれます。 1日に2回飲めるので、昼食前、夕食前と分けられるのがいいですね。 ダイエットサポート こちらもギムネマシルベスタを配合したサプリです。 1日1粒が目安とされていますが、その1粒に180mgギムネマシルベスタ末が入っているので、コスパがいいですよ。 まとめ こちらの記事では100均のキャンドゥで買えるフィットネスグッズとダイソーで買えるダイエットサプリをご紹介しました。 なんと全て揃えても1,000円以下！ こんなに安いなら気軽に鍛えよう、ダイエットしようという気になりますよね。 コロナ太りしてしまった人、運動不足を解消したい人、ぜひお試しください。 元記事：100均グッズで筋トレ＆ダイエット　コロナで募る運動不足の不安を解消　キャンドゥの人気商品トップ5 close

筋トレ＆ダイエットグッズが100均で買える！100均でサプリも