こんにちは カリーニョの健康管理士、伊藤まさよです。   ダイエットを卒業されたお客様に、 ご自分で育てたというさつまいもを頂きました   早速今日は、子どもの頃母がよく作ってくれたおやつの定番！ 「鬼まんじゅう」を作りました     &nbsp…… more ;       やっぱり美味しい、なつかしい味   材料はサツマイモ、小麦粉、砂糖、塩 通常のダイエットではNGと言われるものばかり・・・。 でも、カリーニョ式ダイエットでは食べても大丈夫！！   糖質も体をつくったり、 脂肪を燃やすためには大切な材料なので、 糖質を厳しく制限することはしていません。   ダイエットだからと言って、 これもダメ、あれもダメでは毎日が楽しくなくなってしまいます。   なにかに偏る極端なことをするのではなく、 できるだけ普通で、しかも美味しい、 続けることがイヤにならないお食事をアドバイスしています。 特別なダイエットメニューは必要ありません。   ダイエットをがんばってる時だけ痩せて、 ダイエットを止めたらまた太るなんて嫌ですものね 太ること、痩せることの正しい知識をおぼえたら、 「太るかなぁ～」と心配しながら食べることもなくなりますね！   いろいろなダイエット情報の中で、 何が正しいのか、 何が自分に合っているのかが分からないという方は、 是非一度カウンセリングにお越しください。 痩せるためのいちばんの近道になるはずです     ご予約・お問い合わせは 0120-67-3955 又は予約フォームからもどうぞ！     FacebooktwitterHatenaPocket close

糖質制限しないダイエット