元ボクシング世界王者の井岡弘樹さんが、「あしたのスープ」というダイエット食をプロデュースし、それがダイエットにも良いということで話題になっています。あしたのスープとはどんなものなのか、どうしてダイエットによいのかという部分について、詳しくご紹介していきます。 「あしたのスープ」と…… more は？ 元ボクシング世界王者の井岡弘樹さんは、現在3階級王者の井岡一翔さんの叔父にあたります。現役時代はミニマム級、ライトフライ級の2階級で王者となるなど、ボクシングの実力は折り紙付きでした。 そんな井岡さんがプロデュースした「あしたのスープ」は、井岡さんの過酷な減量時に実際に栄養補給が可能なスープとして母親が作ってくれていたものをベースとしています。株式会社「キャニオンスパイス」に実際に持ち込んで、そのうえでより一般的に食べやすいように工夫して商品化したものです。 1袋220グラムで106キロカロリーと大変低カロリーなのにもかかわらず、お肉やお野菜といった具だくさんのスープは満足度が高くなっています。食べごたえも満点で、ダイエット中に栄養をとりながらしっかりと痩せられる商品となっているのです。お値段は1袋1,000円とやや張りますが、例えば週1～2回取り入れるなどすればお財布にもそれほど痛くなく続けられるでしょう。 ダイエットにスープは有効？ 井岡さんのダイエットスープは、無理な食事制限をせずに栄養をとりながらダイエットをするにはうってつけの商品です。ダイエットにスープを取り入れるメリットについて、さらに詳しく紹介します。 肉や野菜などをまんべんなく取り入れることができる ダイエット中は無理な食事制限などをしてしまうと、どうしても栄養が偏ってしまいがちです。栄養バランスをとりながら健康的に痩せるためには、低カロリーながらさまざまな具材の入ったスープを食べることがおすすめとなっています。例えば豚汁など具材がたくさん入ったスープであれば、まんべんなく栄養を取り入れて痩せていくことも可能になるでしょう。 置き換えダイエットにも最適 スープは、例えば置き換えダイエットをするにも最適です。1日1食をスープに置き換えることで、無理なく置き換えダイエットを進めることが可能になるでしょう。ヨーグルトやスムージーなどで置き換えダイエットを始めるという方も多いと思いますが、スープならばより普段の食事と置き換えやすく、またカロリーに注意することで置き換えの効果も大いに期待できます。 まとめ こちらの記事では、井岡弘樹さんがプロデュースした「あしたのスープ」の内容やスープをダイエットに取り入れるメリットなどについてご紹介しました。ダイエット中の栄養不足は、意外に見落としやすいポイントです。栄養をしっかりと取りながら、健康的に痩せるためにも具だくさんのスープをダイエットに取り入れてみてはいかがでしょうか。 元記事：元ボクシング世界王者秘伝！「あしたのスープ」がダイエット食として大人気 close

元ボクシング世界王者がおすすめするダイエット食「あしたのスープ」とは？