6/1から　さぼらずに毎朝歩いていますが、痩せませんいや　今朝は違ったわ1キロも　減っていた　(`･ω･´)ｷﾘｯだって　夜中に　お腹痛くなってトイレに走って　出したもんでもでも　体脂肪率はじりじり　減っているよなので　今日も早朝ウォーキングに行きましたしかし　6月のウォーキング…… more は　つまんないね花が　皆　盛りを過ぎているもんと　盛りを　とうに超えている女が嘆くと「ふん！ドタドタと歩くデブには　見えないのね」と『歩く姿は百合の花』に　文句を言われたわそうか　百合は　これからだもんねじゃあ　他にも　あるかしら♪あ、鉄扇～♪　大好きーペチュニアの寄せ植えも　今からが素敵よね薔薇も　まだ綺麗なとこあるわここのお庭で、私の母くらいの方が本を両手で持ち　はっきりした大きな声で音読していたわ（←朝5時半に）びびったーでも　音読って　ボケ防止にいいのよね最近の母を見ているとボケたくないと　切に思うよねウォーキングって　ボケの予防になるけどただ　歩けば良いというモノじゃないの母の物忘れ外来に付き添った時、私に「絶対に　10年後　ボケていたくなかったら歩く速さは　関係ない、、、問題は歩幅の広さ」と　ドクターは　言われたわどうやら　私の身長だとキープしておきたい歩幅は横断歩道の白線を踏まずに歩ける　65センチここは　毎朝の歩くコースで初めに渡る　横断歩道。通学路でもあるので　早く塗り直して欲しいわーここで　毎朝　歩幅を確認してます。今日も　歩幅をキープできるよう　頑張るのでどうか　ボケませんように　と毎日　祈ってますこいつ　結果　出してしてないけどちょっぴり　頑張っているなと　思われましたらぽちっと　応援　お願いします　　にほんブログ村 close

歩くのはダイエットのためだけじゃない