本日のダイエット速報は、「お金持ちは「朝たまごを食べる！」金運がメキメキ上がる「たった5つの簡単！”朝”行動」」「貧乏体質の一因に睡眠不足か」「『新発売』発芽玄米糖質カット炊飯器　NC-F190WH」でお送りいたします。 お金持ちは「朝たまごを食べる！」…… more 金運がメキメキ上がる「たった5つの簡単！”朝”行動」 こんにちは、ヨムーノ編集部です。 1週間続けるだけで金運がみるみるアップする「朝風水」をご紹介します。 教えていただくのは、ご存知Dr.コパ。 ここから先は、Dr.コパの生セリフでお届けしますよ。 耳の穴をかっぽじって、よーくお聞き（じっくりお読み）ください！ 1週間これだけやれば金運急上昇！5つの朝風水 やあ、コパだよ。 さて、今日は、金運を上げる“朝風水”について教えるからね。 毎朝、たった５つのことをするだけで、金運がメキメキあがるよ。 1：起きたらまず窓を開け、空気と運気を“換気” 人は睡眠中にカラダの中から厄を吐き出すから、朝、起きたときは寝室に厄が充満している。まずは、それを外に出そう。 真夏でも真冬でも、朝一番にすることは、窓を開けて、厄を外に出して、新鮮な空気と運気を家の中に入れること。 “換気”が大事だよ。 2：家に向かって「おはよう」と声をかける 風水とは「環境開運学」。家の環境を吉相にすることで、住む人の運気を上げるという考え方だね。 だから、家に対しても、きちんと朝のあいさつをすることが大事。 家の中に向かって「おはよう」と声に出して言ってごらん。朝の家の中の運気が整うからね。 3：着替えてから朝食を作る 朝は1秒でも、時間が惜しい。だからと言って、パジャマのままで朝食を作るのはNG風水。 パジャマには寝ている間にカラダから吐き出された厄がたくさんついていて、そのまま朝食を作ったら、朝食に厄が入る。厄が入った朝ごはんを食べたら、その日1日の運気は下がりっぱなしだよ。 ちゃんと着替えてから、朝食を作ろうね。 4：朝ごはんをしっかり食べる 朝ごはんは1日の元気と運気のもと。 「時間がないから」「ダイエット中だから」と朝食抜きにするのは、運気をみすみす逃していることになるんだよ。 朝食には金運フードの卵やグレープフルーツなど柑橘系の果物を食べるといいね。 5：天気予報を確認する 天気とは「天の気」、つまり天の具合のことなんだよ。きょうの天の具合を知ることは、その日の運気をつかむポイント。 天気ごとに、金運アップのコツがあるよ。 晴れの日 晴れの日は「陽」のパワーが強いから、それとバランスをとるために自分は「陰」のパワーを持つようにする。 服装にブルーやグリーンの寒色系を取り入れたり、メイクも薄めにするといいね。 雨の日 雨の日は、反対に「陰」のパワーは強いから、自分は「陽」にする。 傘は花柄やその年のラッキーカラーが吉。2019年だと赤、白、ゴールドだね。 曇りの日 曇りの日は陰陽のバランスが取れている日。となると、運気と体調が素直に出やすい。 やる気が出なければ明るい色や光るものを身につけ、気分が落ちつかないときはブルー、グリーン、白を身につけると冷静さを取り戻せるよ。 まとめ どれも、簡単に取り入れられることばかり。 今日からさっそく始めて、金運を上げておこうね。 gooニュース「お金持ちは「朝たまごを食べる！」金運がメキメキ上がる「たった5つの簡単！”朝”行動」」2019.12.19 ここに注目！ダイエットブックEye’s お金はないよりもあった方がいいですよね？何かと出費が増えるこの時期は、特にそう思われるのではないでしょうか？ そこで、本日は”風水”の観点から金運をUPさせる記事のご紹介です。記事の解説は皆さんご存知のDr.コパ氏。どのような方法なのでしょう？ まず、朝起きたら窓を開けて空気の入れかえ。次に、家に向かってあいさつ！そして、着替えてから朝食作り。朝食をしっかり食べるもの大切なポイントですね。最後は天気予報を確認し、天候に合わせた”コーディネート”を！とのことでした。 この時期の朝の空気の入れ替えは少々勇気が必要ですが、”金運UP”のためと考えれば寒さも我慢できますね。朝食を作る”姿勢”もポイントになる模様。着替えてから朝食を作るのは、運気を切り替えるのに必要なんですね。 そして、朝食に欠かせない食べ物が”たまご”だそうです。卵が金運フードだということを皆さんはご存知でしょうか？ 朝食を食べずに通勤・通学する人も多いでしょうけれど、朝少しでも口に入れるのは栄養学の見地から言っても大切なことなのです。卵は良質なタンパク質やビタミン・ミネラルが豊富な”完全食品”！ 朝食を抜く習慣が根付いている人も、卵を食べることで仕事に向かう気力がみなぎってくるのではないでしょうか？ 記事の内容は”風水”なだけに”占い”の要素が強めですが、卵だけでも食べていくというのは科学的な面でも大切なことです。金運も上がるとなればさっそく実践してみましょう！ 続いてはこちら！ 貧乏体質の一因に睡眠不足か 日本人は睡眠時間が足りていません。OECD（経済協力開発機構）が発表した調査によると、OECD加盟国33カ国のうち、日本人の睡眠時間が最も短いことが確認されました。 これまで何度か取り上げましたが、睡眠不足は貧乏体質のもとに。お金持ち願望がある方には、「いかなる理由があろうと、睡眠時間だけは確保しなさい！」と言いたいところです。 ■睡眠不足が貧乏につながる2つの理由 睡眠不足が貧乏体質につながる理由は2つあります。第一に、睡眠不足は頭を鈍らせます。わかりやすくたとえるなら、「睡眠不足は酔っぱらいと似ている！」なんて言い回しが妥当でしょう。このことを証明する論文もあります。 スタンフォード大学の心理学者、ウォルター・ミシェルの研究によると、「長期的な視点で考える人」と「将来のために今を我慢できる、自制心をもった人」ほど、お金持ちになりやすいことが確認されました。つまり、自制心は金持ち体質の源なのです。 「酔っぱらうと自制心が薄れる」ことは、言わなくてもわかりますよね。強力な自制心を手に入れるには、しっかりと寝る必要があるのです。 第二に、睡眠不足は先延ばしを増やします。アムステルダム大学の研究によると、「先延ばしの原因は、個人の資質ではなく睡眠不足である可能性が高い」ことが確認されました。 「貯金をした方がよいのはわかっているけど、まだ今はよいかな……」なんて、先延ばしにしていませんか？ もしそうなら、まず睡眠時間を確保しましょう。悪い癖が、治るかもしれませんよ。 ■十分な睡眠をとって、貯め体質を目指そう！ 僕は前々から、「健康維持こそ最強の投資だ！」と言っています。とはいえ、「摂取カロリーを減らせば痩せる！」とわかっていてもつい食べてしまうダイエットと同じで、実践できないのもまた現実なのですが……。 睡眠はお金に直結する大事なエネルギー源です。貯金できずに困っている方は、まずは「寝る時間を1時間早める」ことから試してみては？ 参考資料：睡眠不足が貧乏を引き寄せる!?（https://allabout.co.jp/gm/gc/479389/）記事下段に記載 (文:中原 良太（マネーガイド）) @niftyニュース「貧乏体質の一因に睡眠不足か」2019.12.19 ここに注目！ダイエットブックEye’s 続いての記事は”睡眠時間と貧乏体質”についての話題です。この記事も”金運”に絡んでますね？ 寝不足が続くと、頭がちゃんと働かなくなりますよね？ここぞ！というところで頭が働かないと、ミスを起こしかねないのは皆さんもお判りだと思います。 少しのミスでも、それが積もり積もると、ビジネスの世界での成功もおぼつきません。 成功者（≒お金持ち）になるには、 今を我慢できる自制心 先延ばしをしない心構え の2つが大切とのこと。アメリカのスタンフォード大学やオランダのアムステルダム大学といった海外の名門大学での研究でも、睡眠時間の確保の大切さが明らかにされているのです。 こと、ダイエットの世界においても、良質な睡眠の確保の大切さが叫ばれています。身体を休めるのはもちろん、”成長ホルモン”の活動にも良質な睡眠が欠かせないからです。 やるときはやる！寝るときはぐっすり寝る！このようなオンオフのカチッとした切り替えこそが、貧乏体質からの脱出のカギ！今日から早速実践していきましょう！ 最後はこちら！ 『新発売』発芽玄米糖質カット炊飯器　NC-F190WH (株)ヒロ・コーポレーション ヒロ・コーポレーション（福岡県北九州市）から、発芽玄米糖質カット炊飯器　NC-F190WHが発売された。 [画像1: https://prtimes.jp/i/30097/242/resize/d30097-242-620354-0.png ] この一台で身体が喜ぶ健康食を。 [画像2: https://prtimes.jp/i/30097/242/resize/d30097-242-435443-1.png ] 気になる白米糖質約20％オフ＋発芽玄米＋多機能調理が揃った炊飯器！ 使い用途が様々で、幅広いシーンで活躍すること間違い無し。 現在、大ブームを呼んでいる糖質制限ダイエットでは、糖質の多い「ごはん」は、敬遠される食品のひとつ。 [画像3: https://prtimes.jp/i/30097/242/resize/d30097-242-220100-2.png ] 糖質は気になる。でも、「ごはん」は好きという方に！ [画像4: https://prtimes.jp/i/30097/242/resize/d30097-242-610142-3.png ] さらに、発芽玄米は白米と比べ、リラックスをもたらす成分「GABA」が約10倍！ [画像5: https://prtimes.jp/i/30097/242/resize/d30097-242-699400-4.png ] 商品仕様 本体サイズ：約幅28.5×高さ26×奥行28.5cm 本体重量：約4.3kg ■生産地：中国 ■素材・成分：定格：AC100V 50/60Hz 消費電力：800W コード長さ：マグネットコード約1.2m 最大炊飯量(白米/糖質オフ)：約3.0L(4合/2合) タイプ：マイコン 素材：蓋アルミ・内釜ステンレス・外釜アルミ メニュー：保温・加熱・煮物・普通炊飯・糖質オフ炊飯・玄米発芽と炊飯 保温：約4時間 ※商品画像は開発途中の為、予告なく仕様・パッケージ等が変更される場合がございます。予めご了承ください。 【弊社製品に関するお問合せ先】 ■商品詳細に関しましてはメールにてご連絡ください。 株式会社ヒロ・コーポレーション メールアドレス:k.ito@hiro-corpo.net INTERNETCOM「『新発売』発芽玄米糖質カット炊飯器　NC-F190WH」2019.12.19 ここに注目！ダイエットブックEye’s 健康食品として最近見直しが進む”玄米”！精米される過程で取り除かれる”ヌカ”に健康成分が豊富に含まれていることから、ダイエットの世界でも注目を集めています。 さらに、玄米を発芽させた”発芽玄米”は、 血圧を下げる ストレスを緩和させる などの効果のある”GABA”が豊富に含まれていることから、多くの商品が出回っています。 そんな健康効果が期待できる発芽玄米ですが、一番のネックは”炊くのが面倒”というところでしょうか？また、食感の悪さもデメリットの1つに挙げられるかもしれません。 身体に良い成分が豊富なのに食べられないのはもったいないですね？そこで、ご紹介するのが「発芽玄米糖質カット炊飯器」新発売！の記事です。 発芽玄米を専用に炊ける炊飯器なので、今までの”炊く手間”から解放されるのはありがたいですね！さらに、”糖質オフ炊飯”も可能だとのこと。糖質制限が近年のダイエットの潮流のことからも、この機能は注目を集めそうです。 ダイエット中でも、食べた感じが満喫できる”主食”を食べられるのもポイント！今までの”ダイエット食”に満足できないという方は、試してみる価値がありますね！ close

ダイエット速報2019年12月20日版 ～「朝たまごで金運UP！？」「貧乏の理由は睡眠不足！？」「発芽玄米糖質カット炊飯器」～