美容の仕事長年続けその年齢に応じた永遠の美しさを追求し、見た目、骨、筋肉、血液、栄養素、食べ物、幹細胞など常に研究してきて、今の答えは「感情」いかに美しい感情でいれるかが、本当の意味での健康と美を得れると確信できた事をありがたく思っていますなので、今は感情の美を作り出すものに一番…… more 興味があり追求しているなかで、体ではやはり「腸」にいきつきます。「健康の源は腸にある」と今は常識になってきています。数年前は第２の脳と言われてましたが、今は第１の脳が腸にあるという説も高まるくらい重要な臓器の腸。幸せを感じたり満たされている事を実感する神経伝達物質のセロトニンは不足するとうつ病の原因になると言われていてそのセロトニンの９０%が腸(小腸粘膜細胞)に存在し脳の中には２%しか存在しません。この数字を見ても分かるように、美しい感情を作り出すのは腸になり、その腸を活躍させることが何よりも美と健康に結果を出していく事になります。が、、、いくら腸に効果的な食物繊維や野菜を沢山摂取しても、その食品を栄養素に分解する腸内細菌そのものが少ないなら摂取しても追いつきません ‍♀️現代の腸が不調で便秘や下痢気味の方の多くが栄養素が足りないのでなく、元々の腸内細菌の量が減ってるからとも言えます。今ある腸内細菌が最も嫌うのが農薬や添加物、化学薬品になりますが、私達の体内には気をつけていても多量に侵入し大切な腸内細菌が減っていくので、野菜や食物繊維など腸内を良くするために多量に摂取する以上に必要なのが腸内細菌を増やすものの摂取です。それが発酵食品に多く、とくに「大豆発酵食品」が宝庫になります。だから大豆を発酵させた味噌・納豆などに食物繊維や野菜を組み合わせる事で、より良い腸内細菌になっていきますこの腸内細菌のバランスが整うと肌も体も感情までもが美しく健康になります！なので美を望むなら鏡にうつる自身の姿と共に腸の状態を表す便の状態を毎日チェックして下さいね腸内細菌じたいを増やすオススメサプリメントは「美FLORA」30カプセル¥8000+tax4種類の腸群が作られる大豆発酵含有加工食品酷い便秘の方にも是非試して欲しい優秀なサプリメントです。お問い合わせ・ご注文☎︎06-4963-6351Webサイトhttps:/view/hiro25エステ・ド・ヒロオンラインショップhttps://hiro.online.shop close

美の素を作る腸内細菌の量