８時間ダイエットを始めて、１７４７日目ですね。。。８月８日のっ今日は、立秋ですね。。。立秋（りっしゅう）は、２４節気の第１３めで、暦の上では、秋が始まる日らしいですが。。。現在は、毎日、猛暑ですね。。。毎日、毎日、エアコンを付けざるを得ない状態が続いてますね。。。電気代節約のため…… more には早く寝て、早朝から、朝活をすることが良いですね。。。僕は、躁うつ病（双極性障害）で自宅療養中ですけど。。。メンタル病んでるせいか、朝は弱いですけど。。。朝早く起きれれば、まあ、５時に起きて、出来る事はやるようにしてます。。。うん、寝る時間は、相変わらず早いですよ。。。普通に２１時には布団に入ってます。。。まあ、寝つきはとても悪いけど。。。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな？？？１２時３０分に、うん、カップラーメンと言えばのカップヌードルのしょうゆ味を食べましたよ。。。１６時のもぐもぐタイムは、アイスクリームのガリガリ君のコーラ味を食べましたよ。。。深夜にもガリガリ君食べる事もある。。。反省。１８時３０分に、とんてきなどやポテトサラダなどや納豆かけごはんなどを食べましたよ。。。８月８日は、横浜ＤｅＮＡベイスターズは、広島東洋カープと対戦しました。。。１－４で負けました。。。先発は京山将弥選手でしたが、４回１失点でした。。。うん、京山将弥選手は、最低、５回は投げて欲しかったな。。。２番手の左腕の櫻井周斗選手の３失点が負けにつながりましたね。。。広島東洋カープの先発の野村祐輔選手が調子よく、打者は打てなかったですね。。。スポンサーリンク close

８時間ダイエット（１７４７日目）