実際に行った感想から、ずばり結論を出すよ…！ どーも、らんみかです！ エステって高いけど、効果はあるの？ いろんなエステやコースがあるけど、ここが一番のポイントですよね。エステってどうなの？って興味があるみなさんに、正直にレポしていきたい…… more と思います！！ ズバリ、短期集中なら効果があるかも！！ ブライダルエステなど、何かイベントがあって、その日だけ細くなってればいい！！って時には痩身エステはぴったり。 メリット：ダイエットのきっかけになる ダイエットはまず何をしたらいいかわからない！ってこともありますね。そんなときに初めてみるにはよいきっかけになると思います。 エステでやってくれることと言えば、 ・マッサージ ・カッピングなどの特殊施術（EMS、キャビテーションなど） ・食事指導 でしょうか。 知識も増えるし、「ダイエットしてるんだ〜！」っていう自覚も芽生えて、いい気分になると思います(*´ω｀*) 通うのをやめたら、またリバウンドする エステサロンでは食事法とか、毎日の過ごし方の指導をしてくれます。 そこでちゃんと自分が変わることができればOKですが、エステしてもらってる間だけダイエットしているなら、 通い終わった後にまた元通り になっちゃいます。 エステ経営者も「痩せない」って言っちゃってる現実 「自分が変わろうとしないと、結局は痩せないです」って、実は知り合いのエステ経営者も断言しています。 自分が変わらずエステに頼るから、エステは儲かるのです（´ω｀） らんみかの母もリバウンドしました 痩身エステに通って、５６歳で半年で２０キロ痩せましたが、通うのをやめた途端に１０キロほどリバウンド。 痩せてすっごく若返ったから、私も「すごーい！」って感動したんですけど。。 家に帰れば、おかきをむしゃむしゃ食べながらドラマを見続けてるだけ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)エステに２０万円使ったのに何も変わってなかった！！ 生活習慣を改善しないと、ほんとの意味でダイエットにはならないんです！ 結論：体験だけ楽しむのがいい！！ 一瞬痩せたとしても、毎日の食事や運動を変えなければほんとの意味で変わりません！ 高額なお金を払っても、私はエステでは痩せない！という意見です。 格安でエステは体験を行ってるところもあります！ リラックスついでに体験に行って、知識をGETするのが一番よいと思います(*´ω｀*) 私と一緒に「#筋トレ女子」になりませんか？ Let’s ケツ痩せ！！ Let’ｓ　美脚！！ 下半身痩せ特化型の人気ジム女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT がオススメだよッ！！ B-CONCEPTなら、 下半身特化型で、スキニーパンツが似合う美脚に！ たった２ヶ月でのダイエット成功目標だから、飽きる前にダイエット終了！ ママでも安心の託児所サポート！ 全国にあるから、通いやすい♡ 今なら最大１０万円OFF！！ らんみかも毎日筋トレ中！一緒に＃筋トレ女子　になって、誰よりもキレイな体をめざそう！！ close

痩せ身エステって効果はある？実際どうなの？