2週間の記録（7/8（月）朝～7/21（日） 夜 ） 福岡旅行から帰ってきてからというもの、大好きなゲームの2周年イベントのことばっかり考えていて、健康面はすっかり疎かになっていました。 まぁ、おかげでイベントは無事にランキング入りできましたが・・・ …… more そこで糖質制限も若干気にしてなかったせいか、イベント後もズルズルと引きづってついつい夜食べてしまう感じでした。（イベントが終わったのは7/14） ゲームと糖質制限の関係は別途考えをまとめてみようと思います。 7/20（土）からの2日間は比較的小食でした。なんとなく空腹を感じなかったのと、21（日）は朝から腹痛で食事どころではなかったからです。（※少し落ち着いたのを見て、しかっり選挙には行きました） 去年虫垂炎になってから前にも増してお腹が弱くなった気がします。油断して食べ過ぎると直ぐお腹やられるんですよね。。。 総合的に見ての反省と今後の方針 まず、約3週間ダラダラとしていました。これを改善しないといけません。 絶対やらない事は、『夜帰宅後にふらっと家を出ない』です。 これやると100%食べてますからね。。。 それではノシ close

ともなおのダイエット記録（2019年7月第2週、第3週）ちょっとサボりぎみ