2019年5月2日のダイエットブック. bizニュースは「最新のダイエット情報を逃すな！日々変わり続ける「常識」を漏らさずキャッチしよう！」「身体の内側からキレイに痩せよう！！デトックス効果のある食品とは！？」「ダイエットに適した飲み物！！話題の「炭酸水」の効果とは！？」でお送り…… more いたします！ 最新のダイエット情報を逃すな！日々変わり続ける「常識」を漏らさずキャッチしよう！ 「海藻類（コンブ・モズク・ワカメなど）、微細藻類（ユーグレナ、黄金藻など）を由来とする機能性素材の開発が活発だ。海藻類では、国内外で需要高まるフコイダンを筆頭に、アカモクの市場形成も進む。微細藻類では、ユーグレナが100億円市場を堅持する一方で、黄金藻、ドナリエラが機能性表示食品として受理。宮城県と沖縄県では、ンノクロロプシスの培養研究が進展しており、市場投入が本格化しそうだ。魚油の代替原料として藻類が評価され、「藻類由来DHA」も続々登場している。…（中略）…日本発の機能性素材・フコイダン、輸出好調アカモク、ミリンなど新素材も台頭海藻由来素材の代表格であるフコイダン。市場にはドリンク・顆粒・錠剤・エキスなどのサプリメントから乳製品まで、多種多様な配合商品が流通、国内市場規模は150億円を突破している。「育毛」「免疫」「美容」分野での成長が著しい。」 Yahoo!JAPANニュース「特集【注目の海藻由来素材】―藻類研究が活発化、フコイダン市場150億円超に」2019.4.26 みなさんは、「最先端のダイエット」を入手するためのアンテナを張っていますか？ ダイエット業界の動向は、株・市場・学術研究情報から得ることができますし、媒体は新聞だけでなく、ウェブニュースで気軽にチェック可能です。 今回ご紹介する記事では現在話題の「海藻類」を取り上げました！すっかり有名になった「フコダイン」という成分の研究開発が着実に進んでおり、今後ますます注目の的となっていくことでしょう。 ダイエッターたるもの、日々刻々と変化するダイエット情報は漏らさずチェックしていきたいものです。 続いてはコチラ！ 身体の内側からキレイに痩せよう！！デトックス効果のある食品とは！？ 「口さみしくなって、寝る前についお菓子をもぐもぐ…。海外ドラマにはまって寝不足…。乱れた食生活や暮らしで知らずに体にたまっていく「老廃物」や「有害物」。定期体に出しきって体調を整えるようにしたいですね。そこで、日本中のデトックスを知りつくし実践している御川安仁先生に、家で手軽にできる“デトックス法”を取材しました。 １：「ブロッコリースプラウト＆パクチー＆玉ねぎ」で解毒！ ブロッコリースプラウトと玉ねぎには、肝機能を高め、解毒作用を促す硫黄成分が含まれています。そしてパクチーには、体内の有害物質を排出させる効果があります。週に１回程度でもいいので、これらの食材を食事にとりいれるようにしましょう。有毒物質が排出されて、からだが整っていきます。 ２：「粗塩入浴」で、大量の汗をかく ぬるめのお湯に50〜300ｇの粗塩を入れるだけの簡単デトックス。粗塩に含まれる成分が発汗を促し、肌に浸透して毛穴の奥から汗とともに老廃物や有害物質を大量排出させます。硫酸マグネシウムの「エプソムソルト」500〜700gを使うと、さらに効果的。毎日使っても大丈夫です。 ３：「マグネシウム入りの水」を飲む 水を飲むだけでもデトックス効果は高まりますが、マグネシウムが入っているとさらに効果的。マグネシウムには有害物質の吸収を抑制し、体外に排出するという働きがあるのです。水は運動や入浴の前後、就寝前に飲みましょう。」 gooニュース「悪いものは全部出す！デトックスで、やせやすい体になりましょう！」2019.4.26 最近、肌あれが目立つ……顔がむくんでいる……。 そんなときは、身体に老廃物が溜まっているかもしれません。仕事で疲れていたり、無理なダイエットを続けていると、代謝機能が低下して起こってしまうのです。 そんなときは、すぐに「デトックス」をして老廃物を排出しましょう。 利尿効果が促進されれば、体内の余分な水分や毒素が排出されやすくなり、むくみを解消することができます。そして余分な水分は、当然ですが体重に上乗せされていますから、利尿で排出された分だけ体重が減っていきます。 最後はコチラ！ ダイエットに適した飲み物！！話題の「炭酸水」の効果とは！？ 「【炭酸水に期待できる美容・健康効果】 ＜ダイエット効果＞ 炭水化物を食前に飲むことで、満腹中枢が刺激され、ある程度満腹感を得た上で食事をすることで食事量をセーブすることができます。空腹を無理に我慢することがないため、ダイエットの大敵でもあるストレスも軽減することができます。また、炭酸水自体のカロリーは０カロリーなのでカロリーオーバーになることもありません。 ＜整腸作用＞ 炭酸のシュワシュワとした発泡の刺激を腸が受けることで、腸の動きの活発化が期待できます。便を押し出す力のぜん動運動が活発化することで、便秘改善の効果も期待できます。 ＜デトックス効果・冷え性改善効果＞ 炭酸水に含まれる二酸化炭素の抗酸化力によって、体内の酸化を防ぎ、血流が促進され老廃物を排出する効果が期待できます。また、血流が促進されることで冷え性の改善を期待することができます。 ＜疲労回復効果＞ 炭酸には、疲労物質である「乳酸」を撃退してくれる効果が期待できます。デトックス効果同様に、炭酸に含まれる二酸化炭素が血液中で重炭酸イオンという物質に変化すると言われています。重炭酸イオンは乳酸を中和させ、尿となって体外に排出されると言われています。 ＜生理前のむくみ改善やダイエットに＞ 生理中は、体が水分をため込みやすくなる時期のため、血流も滞り普段よりむくみやすくなります。そのため炭酸水の二酸化炭素の力で血液を循環し、血の巡りが良くなることで生理中のむくみを予防したり改善に役立てることができるんだとか。また炭酸で得られる満腹感によって、生理前や生理中の過食も予防することができます。」 gooニュース「簡単お手軽！炭酸水を飲むだけで期待できる美容とダイエット効果」2019.4.26 少し前に「炭酸水」が爆発的な人気を博しましたが、そののちにだいぶブームが落ち着いたかと思いきや、現在ではダイエット業界にも進出し、女性たちの支持を集めています。 整腸効果、デトックス効果、冷え性改善効果、疲労回復効果……こうしてみてみると、「炭酸水」はまさにダイエット用の飲料水としてうってつけだと言えますね！ 食事中の飲み物としても適していると言われている「炭酸水」。ぜひみなさんも取り入れてみてはいかがでしょうか？ close

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