2019年4月8日のダイエットブック. bizニュースは、「ガリガリガリクソンがダイエットでガリガリに！？」、「著書紹介『人生を変える 夜はちみつダイエット』」、「令和元年をダイエット元年に！」でお送りいたします！ 継続は力なり！？お笑い芸人・ガリガリガリクソンが〇〇を引退！？…… more 「ピン芸人のガリガリガリクソン（33）が2日、自身のツイッターを更新し、50キロのダイエットに成功したことを発表した。「この度、脂肪に別れを告げてデブを引退することになりました」と報告。122.4キロの体重が75キロになったといい、減量前後の写真を投稿。（中略）関係者によると、食事制限や自転車などの有酸素運動を交え5カ月間かけて”ガリガリ”になったという。」 （スポーツニッポン2019.4.3朝刊21面） 現在、ネットでも話題沸騰の「ガリガリガリクソンの激やせ」報道。写真をみてみるとまったくの別人で、本人なのかまったくわかりません。これでほんとうの意味で“ガリガリ”になったわけですね。 しかも、なんとなんと、彼はたった5ヶ月間で50キロも痩せたのだとか！単純計算で、1カ月に10キロペースです。 しかし逆にいえば、ガリガリガリクソンは5カ月間、ずっとダイエット活動をたゆまずに継続していたということになります。 まさに、「ダイエットに近道なし」といいますか、痩せる秘訣はすなわち「継続」であることを彼は身をもって証明してくれたように思います。 世には、さまざまなダイエット方法がありますが、けっきょく共通するのは、「継続」なんですね。その意味では、「自分の継続できるダイエット方法が最適なダイエット」と言えます。 ぜひみなさんにも、ガリガリガリクソンのニュースを励みにして、よきダイエットライフを送っていただきたいものです。半年も続ければ、ダイエットの効果は必ずでてくるといいますからね。 続いてはコチラ！ 夜は甘～い夢をみてラクに痩せる！？『夜はちみつダイエット』！！ この記事では話題のダイエット本をご紹介いたします。題して、『人生を変える 夜はちみつダイエット』です。 「著者は寝る前の大さじ1杯のはちみつだけでマイナス25キロをかなえた。健康的に痩せられるだけでなく、多くの栄養と効能を持つはちみつ。無理なく脂肪を減らしたい人のために医師が実際に成功した方法を解説するダイエット本。」 （夕刊フジ2019.4.3 17面） 美容と健康の新常識、それは「夜に大さじ一杯のはちみつを飲んで眠る」だけ！思わず耳を疑いたくなりますが、どうやらお医者さんのお墨付きらしく、確かな根拠がありそうですね。 このダイエットは、たとえば「いきなりダイエットにはげむ気力はないけど、最近なんとなく痩せたいなと思っている」方にオススメできそうですね。とりあえずは、就寝前のはちみつ一杯からはじめてみませんか？ 最後はコチラ！ 新元号ついに公表！心機一転、令和元年をダイエットで踏み出しませんか？ みなさんは、新元号が発表される瞬間を見届けることができましたか？ 筆者はテレビ画面にかじりつき、しかとこの目に焼き付け、ついでにスマホのカメラにも収めておきました。 さて、いよいよ5月1日から「令和」の時代が始まるわけですが、何事もはじめの一歩が肝心です。仕事にプライベートに、気持ちを新たにして最高のスタートを切りたいですよね。 そしてこれは、ダイエットにだって通じることです。 みなさん、「平成」という二文字をよ～く見てみてください。どっしりと安定感のある印象を受けませんか？ ところが「令和」はどうでしょう。なんだかとってもスマートに見えるではありませんか！……え？見えない？ どちらにせよ、ダイエットに挫折してしまった方や、いまでもなかなか踏み出せずにいる方は、令和元年を「ダイエット元年」とする決意をしてみてはいかがでしょう？ 「ダイエットに成功した！」という最高の思い出を令和元年に刻み込もうではありませんか！ close

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