ビューティーコンシェルジュ寺田美香です。   年末年始よく飲みよく食べた方も多いでしょう。 そして今月は、新年会〜(^_^;)   一年で一番太ったと感じるのが 一月だそうです。 そうそう！とうなづく貴方に朗報です。 実は・・・寒い時期の方が代謝が良いのです。…… more 汗をかくと代謝が良い感じがしますが、 基礎代謝は冬の方がはるかに高いのです！ 基礎代謝って？？？ 運動も何もしていないときに消費されるエネルギーのことです。 外気温が低く、体温を下げないように頑張っている冬が 代謝が良いのです！！！   この時期に、エステに通うとさらに実感できますね。             またご自身では、 １　適度な運動を心がける ２　お食事の量と質を考える ３　湯船に浸かって体を温める ４　お腹を温めてリンパ節の働きをあげる ５　寝不足に気をつける いかがですか？ ご自身で頑張れそうですか？   難しいな〜と感じた貴方には いつでも私がお手伝いいたします♪( ´▽｀)/   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー しつこいコリや痛み・太りやすく痩せにくいのは筋膜の癒着が原因だった！ ◇◇◇筋膜リリース認定サロン◇◇◇ 横浜元町オーダーメイドエステサロンBeauty Pro お問い合わせ・ご予約はLINEのトークでも承ります！ 毎月配信しているLINEのお知らせに 初の半額クーポン配信しました(^-^)/ 登録が完了しましたら、スタンプ一つ送ってくださいね https://line.me/R/ti/p/%40yokohama-beautypro ライン＠　QRコード LINE ID : yokohama-beautypro       オーナーセラピスト : 寺田美香 　1981年から美容業界にいるアラ還 　スキンケアからメイクアップ 　そして 痩身まで！ 　大人のケアはお任せ下さい close

冬こそダイエットに最適なシーズン！