やりたい事・・・。   ダイエットをして体重が普通の人位になると、格段に動けるようになりました。 私のココが変わったリスト 早寝早起き（大体22時就寝　4時起床） 毎日の軽い筋トレ 食事量を抑える（ほぼ一日一食） 毎週のトイレ掃除 ほぼ毎日のブログ更新 &nbsp…… more ; その他を上げたらキリがないですが、以前は全くといって良いほど仕事以外何もしない人間だったので、上げただけでも生活様式が一変しました。   これがいいのか悪いのかは個人の好みによる所だと思いますが、私は今の生活スタイルが結構気に入っているので、毎日無理なく楽しく続けられているのかも？ 改善したい点などもまだまだありますが、ダイエットは好きだぜっ！     本日の体重　H30.9.13 79.4kg 太ったって今日から痩せればいいのさ！ 前日の食事 キーマカレー　スープ　サラダ 大好きなカレーをおかわりしなかった。インド人もビックリ！   アイス 翌日朝食 ブラックコーヒー　セブンイレブンのから揚げ棒   昼食 チキンマックナゲット close

ダイエットってやりたい事ふえるよな。