こんにちは、らんみかです！ 外国人みたいなボン・キュッ・ボンの体がほしい！ って思いながらInstagramとか見てるんですけど、ウエストが細い人にある法則を見つけてしまいました。 細い人は「肋骨」が細い…！ 胴まわりが細い人って、肋骨が締まってるんです せっかくウエスト…… more が細くなっても肋骨が出てたら胸とウエストの間にもうひとつ段ができてしまってかっこ悪いんです 兄弟骨ってものがあって、直接繋がってないけど作用する骨があるんです。 なんと肋骨と繋がってるのが顔の骨格。 小顔になりたいなら肋骨をキュッと締めていくのが近道なんです！ 胴も細くなるし、小顔にもなれる！！一石二鳥！！ これは肋骨を細くしない手はないですよ〜〜 肋骨は縮ませることができます。 POINT １、手で肋骨を掴んで、上にはめ直すようにギュッと持ち上げる。 ２、ふ〜！っと鼻息を最後まで吐いて深呼吸をする かんたんだね！らんみかも毎日何回もやってるよ♡ 私が言いたいのは、誰だって努力すれば今より綺麗な自分にやれるということ。 どんなに綺麗な人だってコンプレッスがあります。それを克服しようと必死になれるかどうかなんです。 大丈夫！気軽に楽しくダイエットを続けていきましょう close

ウエスト周りを細くしたい人が見落としがちなポイント