どうも〜。。お久しぶりです（笑） 毎日毎日、猛暑日で溶けそうです。。 さて、一年ぶりの更新となります。（ゴーン） 1年前、2017年8月に初めて酵素ドリンクというものを飲み始めて、本気でダイエットをしてから早1年。。 時が経つのは早いです。 昨年、10日で-4.6kgの減量に成功…… more して、（59.6kg→55.0kg） あれから55kg〜56kgくらいをずっとキープしていたのですが、 何だか最近少し重いなと。。春くらいから。。（笑） 春って、なんか太りません？？（私だけ？） 調子乗って、普通に考えず食べてたら7月入って、、あれ？？？と。 まずい。これではリバウンドしてしまう！！（大声） それはいやだ！！！ とゆうことで、ちょっとまたダイエットしたいと思います！（小声） ベルタ酵素で一週間！ダイエット 今回は、一週間！　キリの良い週初めの月曜日から始めようと思います。   とゆうわけで、今回も頼んじゃいました。。ふふふ。 1年ぶりですね。ご無沙汰してます（笑）昨年は大変2.3本とお世話になりました。 今年も宜しくです。はい。こちら　ベルタ酵素です。どん。 頼み方の詳細はこちら 今回は一週間で。とりあえず1本だけ。   わー。懐かしい。 金曜日（7/20）到着して本日まで未開封でした。 今日からやる！！という決意が並々ならぬものを感じます。（自分で言う）笑 付属のキャップを付け加えて、いざ開栓！ 確かベルタ酵素1本710mlなので、 1杯50ml　×朝・夜=　　　1日100ml 夜だけベルタ酵素　でいきたいと思います。 なので、ちょうど一週間くらいで消費できるかなとゆう計算です。 ベルタ酵素の味は 1年ぶりに飲みましたが、味は特に変わった気がしないです。 やっぱりとても飲みやすいです。 私は今日は原液で飲みましたが、少し濃くてはちみつに近い感じでトロッとするので、途中、炭酸水とかで割って飲もうと思っています。 夜だけベルタ酵素　は結構中盤キツくなると思うんで。。 また経過報告でアップします。 初日計測！   さて、では2018年7月23日（月）、今日から　とゆうことで 昨年から体重公開するのは1年ぶりです。 計測！公開しまーす。　よいしょ。   わー。。やぱ　ちと、増えてますね。     んー。   今日夜はベルタ酵素だけ。。頑張りましょう。。   明日から今日食べた食事メニューも細かくアップして行きます。         close

2018年！一週間ベルタ酵素でダイエット〜初日計測〜