おはようございます 昨晩も、寝汗がひどく、３時頃から起きてしまいました 起きてシャワー浴びようか迷いましたが・・ 結局６時までウトウトしてました 不快感。。。 朝シャワーすると少しはすっきりしますが 髪乾かすの大嫌いなので、またちょっとイライラ。 夏時期、どうなるんだろうか・・…… more ・　汗 ダイエット２日目 ５月２４日（木） 今朝の体重　６５．２キロ（スタート時６５．５キロ 昨晩は夕飯の支度が早く終わったので 気分良く、晩酌したんです 晩酌する日は炭水化物抜き。 ８時には食べ終わり、お風呂の後ストレッチしました ダイエット中でも、あまり過度な食事制限はしてません ビールも大好きなので、毎日では無いですが飲んでます 去年の冬（どん底時）は飲むと、泥酔するくらい飲んでましたが 最近は多くても５００ｍｌを１本です 昨日は３５０ｍｌを１本。　 夕飯食べながらこども達の話を聞くのが楽しいので お供にビール飲むのが大好きです 明日は学校行事で中学校へ。 楽しみです。 超久しぶりにネットで、夏の小物も買い物したので 気分上がってます 年に２枚くらいしか服買わないし、自分の買い物はあまりしませんが 今年はアクセつけたりマニキュアしたり、してみようかな という気分に今はなってます　今はね。 今朝の朝食は、シャワー後の豆乳コップ１杯 お昼のお弁当 ご飯少な目です 大好きなプチトマトは４つ入れました close

迷走ダイエット２日目