今日の体重　67.5kg安定しちゃってる(´Д⊂ヽ…でもダイエット開始からみたら20kgは落ちてる私が昨年の今頃はガンガンダイエットごはんの写真を撮ってブログに乗せてたの知ってる人は知ってると思うんだけど、最近全然してません。一応ダイエットは続けてるし食事も間食挟みながらダイエッ…… more トのことも考えながら献立考えてはいるんだけどね。＠コスメさんの座談会でSNSとの付き合い方みたいなのも聞かれたんだけど、私はもう懸賞とモニター専用になりつつある。思い出してその話（インスタに私生活をあまり載せないようになった理由）したら同席してた女性が「それが怖いからブログもSNSも（いろんな意味で）分散させてる」って。それが賢いんだろうなって思っちゃった。1年くらい前ね、（ずっとご飯の写真とか全然撮ってないしお弁当の写真も撤退しちゃったんだけど）なんかインスタに一時期色々アドバイスくれる人がいて……例えば糖質が多いとか。相対的に見て白米の量が多すぎるとか、そういうコメント。その時のごはんって毎回90ｇ前後で100gいってない。最近たかだか90gにこんなこと続けるの精神衛生上悪いなって思って思い切ってご飯計量するのはやめた……ていうかね、何を投稿しても何かしら言われちゃう。私ね、自分のためにダイエットしてて別に誰かの思い込みで生まれた情報（例えば白米多すぎ）からのアドバイスに従って結果出して満足してもらうために写真とか投稿してるんじゃないんだよなって思っちゃって。1日トータルで見たら私はダメダメでも主人の分くらいは一応考えたりとかしてたし……。1日の食事って写真に撮って投稿したものがすべてじゃないし、1週間トータルで見るとまた話は変わってくるし。で、私はというと、こういう文章ってあまり意志の伝達としての情報を伝えるのに向かない気がするし自分があまりそういうのをうまく伝えるのが上手じゃないのも知ってるから当り障りなく返してたんだけど……なんか疲れちゃった。これは今もだけど文章見返すと主語が抜けてたりとかよくある……。それが大体1年くらい前のこと。鍵かけたアカウントの人だったんだけど、頼んでもいないのにインスタくまなくチェックして「写真他のも見ましたけど糖質多すぎると思いますよ」とか言われたり。それにね、その糖質の多すぎるごはんの内容だけど……ぱっと見わからないのかもって思ったけど白米が1食当り90gなの。で、私はその時お菓子もアイスも食べて1日1食で置き換え2食だし、そこを言ってるのかなって最初は思ってたけどそうでもなくて。ただ単にインスタの写真のことだったみたいで。ご飯が白いからキアヌ？キヌア？とか麦を加えるといいとか、いろんなアドバイスもらったりしたんだけどけっこう粘着質で正直ね、疲れた……。あれは。私、白いご飯苦手でまず味ついてないごはん食べたくないのが子供のころからずっとなのに、なんでわざわざ食べたくもない白いごはんにそんなに色々入れながら食べないといけないの？って思うの。そこにお金かけるならおかず増やしたいし1か月単位で体にいい間食できるように調整したい……。主人のごはんはさすがにまずいから色々葉物野菜とか豆とか海藻とか練り物とか根菜刻んだりしてかさましした混ぜご飯とか作ってたし、でも毎回そんなの写真撮って投稿とかしてる余裕ないし。……なんてインスタでいちいち書いてもどうしようもないんだけどね。料理は切るのも揚げるのも得意っていうからすごいですねっていえば料理はしないって言われたり。謙遜してるにすると言ってることがなんか支離滅裂だったり。他にも色々。私が何か書いたり投稿すると「私も」って。私なんかにマウンティングしてどうするのって思うけど、今思うとかなりマウンティングされてたな。で、ね。その時思ったの。多分ブログも読んでるんだろうなって。ブログの壊れてる食生活見ながら糖質糖質言ってるんだろうなっても思ったの。だって、食生活はまともにできたときに「頑張った(:_;)」って思いながらインスタにブログにアップしてたから、もしブログ見てたら食生活が崩壊してるのわかるわけだし。ラーメン食べて終わってたりお菓子で終了とか。やる気あるの？ってなるよね。嫌味の1つや2つ言いたくなるよ。でもね、なんでここにコメント残さないんだろうって……。不思議だなって思ってたんだけどついさっきそれができない理由に気が付いて。このブログにコメント欄の設定がないの。初期設定の後多分どこかで間違えて変えちゃったんだと思うんだけど、コメント欄がない。コメント欄書き込めなければここにダイエットしてる人がそんな糖質ばっかり摂ってちゃダメでしょって書き込めないよなって……。だからインスタに来たのかはわからないけどね。それで、ホントのところ別に糖質どうのこうの言いたかったんじゃないんだろうなっていうのはなんとなくわかるの。いいのか悪いのかよくわからないけど、でも白いご飯90gで糖質摂りすぎはないよなって思っちゃう。むしろ普通の大人なら何か事情がない限り、あの量じゃ糖質摂らなすぎだとも思うし。まわりの食べ物にお菓子とかあったから食べたものだけみたら完全にアウトになるんだけどね。でもこの体重で特に大したことしてなくて食後涙目になりながら頑張って食べたってだけで（って言葉がそもそも大人の言うことじゃない……）体重減ってるんだから健康と減量って全部まとめて必ずしもイコールじゃないんだろうなっても思ったけど。で、気が付いたらブログはモニター報告が主になっててダイエットはたまに近況報告……。一応ダイエットもしてはいるんだけど……なんかご飯とかお弁当とか写真撮って色々「思うところが」って状態に持っていかれたくない。私、おぼろ豆腐メンタルだし……。おぼろ豆腐メンタルをもふもふされるの好きだって思えるほどマゾッ気とか残念なことに私にはないし。それで最近のブログはほぼモニター報告で時々ダイエット。なんか全然買ったよーとかもらったよーとか書かなくなっちゃった。懸賞に当選したときとかたまーに書くことはあるんだけどね……。というわけで、心が折れてダイエットごはんに主人用のお弁当を写真に撮ってブログに乗せるのもやめたし、ブログからツイッターやインスタに連結するのもしないでいますってお話でした。ランキングに参加しています。クリックよろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村AD close

SNSで心が折れた、ダイエットご飯写真を止めた理由