カット野菜でかんたんレシピでダイエットだ！カット野菜でも野菜は取れるぞ！生野菜じゃないと意味がないとかいう奴の言葉なんか無視しろ！そんな奴は山の中で自給自足の生活でもさせておけばいいんだ！ 今日はカット野菜と豚肉を使ったダイエットクソレシピを紹介するぜ！所詮素人が作ったレシピだか…… more ら参考にすんな！ちゃんとした基本のレシピが知りたいときは、調味料メーカーなどきちんとプロが監修しているレシピを参考にしろ！ それでもかまわないという奴は続きを読んでくれ！ カット野菜と豚肉のカレー炒め物の材料はこれだ！ カット野菜と豚肉を使ったクソレシピの材料 スーパーで売ってるカット野菜　2袋 豚肉こまぎれ　130gぐらい ファミポテ　半分ぐらい（子供が残したやつ） 塩コショウ　適量 カレー粉　適量 まずはカット野菜を電子レンジでチンするんだ！ これが時短に重要だ！いちいち炒めるのも面倒だから、カット野菜の袋に切込みを少し入れて、電子レンジにぶっこんであたためスタートするんだ！ 袋のままであたためるから、蒸気が回って良い感じに蒸されるんだ！袋に切込みを入れるのを忘れるな！爆発するぞ！ フライパンでファミポテから焼き始めるんだ！ フライパンは中火にしたか？ 手は洗った？フライパンは洗った？コンロは洗った？火は洗った？ 洗った厨とは (アラッタチュウとは) [単語記事] - ニコニコ大百科http://dic.nicovideo.jp/a/洗った厨洗った厨とは、料理カテゴリ特有の厨房の一種。 概要 料理カテゴリにおいて、何でもかんでも「○○洗った？」と喚く厨房のことである。 ただし、野菜や調理器具など、洗う理由が明確に主張されうるも... dic.nicovideo.jp（外部サイトへ移動します）  カット野菜は洗わなくてもいいぞ。 子供の残したファミポテをフライパンで炒めるんだ。ファミポテの油で十分だ。ファミポテを炒めて油がじんわりしてきたら、豚肉を投入しろ！ ファミポテがない？ならこの過程は飛ばしていい！ 豚肉を投入 豚肉を投入したら、7割ぐらい色が変わるぐらい炒めるんだ！ ここで炒めすぎないことが重要だ！肉は火を入れすぎると固くなる！ 次に野菜を入れてさらに火を回すから、肉への火入れは、程々にしておくのがポイントだ！ さて、そろそろカット野菜のレンジが終わる頃じゃないか？ レンチンしたカット野菜をぶち込め！！ レンジで温まったカット野菜をフライパンにぶち込め！！ 蒸気で熱いからやけどに気をつけるんだぞ！！ カット野菜を入れたら、軽く鍋を振って塩コショウを適量入れるんだ！ レンジャー部隊のお供、カレー粉を投入 君はカレー粉がレンジャー部隊にとってどれだけ大事なものか知っているか？ 傭兵として戦地に赴く部隊にとって、いちばん大事なものはナイフでも鉄砲でも身を守る防弾チョッキでもない。ジャングルなどの戦地に赴く傭兵にとっていちばん重要なものは、カレー粉である。最前線の戦闘中に食料が尽きた時は、その辺のヘビ、トカゲ、鳥などを食べなければいけない。もちろん、野生の動物だから、焼いただけでは臭くて食べられたもんじゃない。そこでカレー粉の登場だ。たっぷりまぶせば野生動物の肉の臭みを消せる神の調味料、それがカレー粉なんだと。 http://www6.plala.or.jp/private-hp/samuraidamasii/tamasiitop/youhei/youhei.htmhttp://www6.plala.or.jp/private-hp/samuraidamasii/tamasiitop/youhei/youhei.htm www6.plala.or.jp（外部サイトへ移動します）  素人のクソレシピにおいてもカレー粉を入れたら味はなんとかなる。 9割炒めた野菜炒めに、カレー粉を小さじ1杯〜2杯程度投入するんだ！ ここで強火にして最終の仕上げだ！手早く鍋を回してカレー粉を全体に行き渡らせながら、水分を飛ばすんだ。やりすぎると焦げるから注意するんだぞ 豚肉とキャベツのカレー炒めの完成だ！ 完成です！わずか10分だ！カット野菜をレンチンしているから、素人でも火の通りにムラが出ることがない！しかも時短になっているだろ？ ファミポテを入れたことで、油の少ない味気ないダイエット野菜炒めでも、時々ポテトの炭水化物がアクセントになってうまい！実はこれがポイントなんだ。適度な炭水化物が無いと、満足感が得られないぞ！ ファミポテがないなら、白ご飯を100g程度お供にしてもダイエット上は問題ないぞ！ カット野菜はダイエットの強い味方！カット野菜は手抜き？栄養が無い？危険？そん...https://www.qualia.tokyo/archives/584正しいダイエットでは必ず「野菜を食べましょう」と伝えられます。コンビニやスーパーで簡単に手に入るカット野菜ですが、手抜きだとか、ビタミンや栄養成分が失われてるとか、薬品で漂白されているから危険とか、そういうポジショントークは無視しましょう。はっき... www.qualia.tokyo｜カロナビダイエットブログ  必ずチェックして欲しい。ダイエットの基本に関する記事 体重の測り方について ダイエットの成功率を大きく左右する！基本の体重の測り方とは？https://www.qualia.tokyo/archives/904正しい体重の測り方を知らないと。ダイエットは必ず失敗します。夜、お風呂に入る前後に体重計に乗ったり乗らなかったり、スポーツジムに行った時だけ体重計に乗ってる人は、正しい体重の測り方をしていません。そのダイエットは必ず失敗します。この記事で、正しい... www.qualia.tokyo｜カロナビダイエットブログ  食事について 「食べなきゃ痩せる」は間違い。リバウンドしないダイエットはカロリー制限だけで...https://www.qualia.tokyo/archives/423「食べなきゃ痩せる」と思っていませんか？それは間違っていませんが、ダイエット指導のプロとしてはオススメしません。確かに、摂取カロリー＜消費カロリーの状態を続けていれば、必ずやせます。これはダイエットの基本です。しかし、リバウンドしないダイエットの... www.qualia.tokyo｜カロナビダイエットブログ  痩せるメカニズムについて ダイエットの基本と痩せるメカニズムを正しく理解しよう。開始直後に減る体重は「...https://www.qualia.tokyo/archives/907ダイエットを始めるなら、痩せるメカニズムを正しく理解しよう。開始直後に減る体重は「ほとんど水分」だと知っていますか？もし、以下のようなダイエットの悩みの経験があるなら、痩せるメカニズムの知識が無いかも。「ダイエット始めて1週間ですぐ1kg落ちたのに…そ... www.qualia.tokyo｜カロナビダイエットブログ  有酸素運動について ジョギングは意味ないって本当？有酸素運動でダイエットをするなら必ず知るべき正...https://www.qualia.tokyo/archives/402ジョギングがダイエットの運動で意味がないか、意味があるかは、あなたの走り方次第なんです！ダイエットは食事が9割なのですが、有酸素運動で脂肪を燃焼させれば、さらに効率よくダイエットができます。ところで、ジョギングなどの有酸素運動ってどんな運動か知って... www.qualia.tokyo｜カロナビダイエットブログ  ダイエットのモチベーション維持について ダイエットのモチベーションを高めるには？意志が弱いからダイエットに失敗するん...https://www.qualia.tokyo/archives/449「ダイエットのモチベーションを高めるにはどうすればいいのでしょうか？」という悩みは、この記事を読めば簡単に解決できます。ダイエットに失敗するのは、あなたの意志が弱いせいではありません。自分は意思が弱いからダイエットのモチベーションが保てなくて、ダ... www.qualia.tokyo｜カロナビダイエットブログ  スポンサーリンク Get our new post! LINE ADD FRIEND カット野菜と豚肉とカレー粉を使った10分ダイエットクソレシピを紹介するぜ！は正しいダイエットのやり方がわかるブログ【カロナビ™】で公開された投稿です。 close

カット野菜と豚肉とカレー粉を使った10分ダイエットクソレシピを紹介するぜ！