ダイエット3年47日目 顔マッサージしてますよ~の詳細

ダイエット3年47日目 顔マッサージしてますよ~
47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット
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記事タイトル ダイエット3年47日目 顔マッサージしてますよ~
概要

 起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)49.0キロ→48.6キロ+-0朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース昼食:焼肉、ブロッコリー、ご飯、ヤクルト夕食:納豆半分こ、…… more 千切り大根、味噌汁(ネギ、ワカメ)おやつ:ハーゲンダッツ パンプキンプディング今週グロッキーなので自分を甘やかしてますw半身浴:20分『痩せて顔のシワとかどうしました?』ってご相談あったので以前もご紹介していた記事に誘導しようと思ったら動画がになってたわwわたしは体質改善ダイエット以前からダイエット始めると『月に○○キロ痩せる』と思ってたので(←)シワ対策結構してました美容液とかエステはピン!と来なかったんですけれど「ほほー」と思ったのがコチラ↓の造顔マッサージです。週3~4回はお風呂上がりにやってます。元はシワ対策ですけれどシミとか肩こりにも効果ある気がします。 すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。人気ブログランキングへ close

ダイエット3年47日目 顔マッサージしてますよ~
サイト名 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット
タグ ダイエット
投稿日時 2018-01-18 06:36:03

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