顔が太ってしまう原因は？ ©one – Fotolia そもそも、顔が太ってしまうのはなぜなのでしょうか。 朝起きて鏡を見たときに、「顔が大きくなってパンパンになっている！」と感じてショックを受けたことがある人もいるかもしれません。「それほど食べてもいないのに、いつの…… more 間にか顔にお肉が付いている！」なんてこともあります。 顔が太ってしまうのは、いくつかの原因があります。具体的にどのような原因があるのか、代表的な4つの原因を見ていきましょう。 ①顔の筋肉が衰えている 普段、顔を動かすなんてことは、あまりないですよね。 しかし、このことが顔を太らせる原因の一つでもあります。顔に脂肪が付いてしまうのは、顔を動かすことがなく、それにより顔の筋肉が鍛えられていないからなのです。 また、私たち日本人の話し方にも原因があると言われています。他の言語を話す人種と比べると、日本人はあまり口を開かずに話していることが多いそうです。 実際に、私たちはこうした話し方でもコミュニケーションができてしまうので、日常生活に支障はありませんね。 しかし、美容の観点から考えると、口を大きく開かないで話すことは顔の筋肉が動いていないことになるので、小顔に程遠くなってしまっているのです。 ②むくみが生じている 顔の筋肉が鍛えられていないと顔の血行不良につながり、冷えが生じます。 冷えが生じると、脂肪を始めとした余分な水分や老廃物を排出する力が衰えます。そうすると顔がむくみ始め、パンパンに張ってしまうことになります。 体は痩せ型なのに、顔だけ太っている気がするという人は、顔にむくみが生じている可能性が高いと言えるのです。 ③姿勢が悪い 顔と姿勢は、一見関係がなさそうですよね。しかし、姿勢の悪さが顔を太らせる原因の一つとなっているのです。 背中と首にある筋肉と顔の筋肉はつながっていて、姿勢が悪くなって前のめり状態になると、筋肉の筋が緩むと言われています。そして、あごも前に出てくるようになります。 このように姿勢が悪くなると顔の筋肉を使わなくなるので、当然鍛えられなくなり、太った顔になってしまうのです。 ④いつも片側に集中して噛んでいる 食事を摂るとき、いつも片側だけで食べているなんてことありませんか？これも、小顔から離れている原因の一つなのです。 口の中の右側だけ、左側だけと、決まったところで噛ん […] close

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