こんにちは。ダイエットはメンタルで&#x3…… more 059;か？ 摂取カロリーと消費カロリーの差がモノを言ってくるんですが、食べるものは気をつけたいですね。 ただ単に野菜だけ食べていても健康でキレイにはなれませんよ。   意思が弱くて痩せられない…と嘆きのあなたに意思を強くしまくるトレーニングやっています。 今日はその④です 「ダイエット成功者のビフォーアフター写真をいっぱい見ろ」   詳しくは動画で…   ダイエットって成功写真いっぱいあります。 それを見て「私もこうなりたい！」「こうなれるんだ！」と思うことが大切です。   でも、ひねくれている人は「私にはどうせ無理だから…」とか、 「どうせリバウンドしたんでしょ？」と言った感じです(笑)   写真はただ単にダイエット成功者！ではなく、当院のプログラムと同じやり方で痩せた人達です。 あなたも写真載せたくないですか？(笑) close

ダイエットメンタルトレーニング・その④写真をいっぱい見ろ