朝ヨガで心地よく目覚めよう! ベッドの上で簡単ストレッチ☆ - YouTubeの詳細

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動画タイトル 朝ヨガで心地よく目覚めよう! ベッドの上で簡単ストレッチ☆ - YouTube
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今回は朝起きてすぐベッドの上やお布団の上でできる朝ヨガです。 眠っている間に凝り固まりやすい腰回りや背面の筋肉の緊張感をほぐし、体を心地よく目覚めさせることができます。 上半身の血流を良くすることで、顔のむくみを改善する効果やデトックス効果も期待できます。 一日を気持ちよくスター…… more トさせましょう☆ -------... close

朝ヨガで心地よく目覚めよう! ベッドの上で簡単ストレッチ☆ - YouTube
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サイト名 YouTube
タグ B-LIFE YOGA ダイエット ベッドヨガ むくみ解消 ヨガ動画でポーズをしてダイエット!ホットヨガの効果も 朝ヨガ
投稿日時 2017-10-01 15:37:17

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