おはようございます(^-^)/ 昨日も昼間にたっぷり汗をかきましたが夜遅くに晩ご飯を食べたのが悪かったのか前日比－０．１キロのこのような体重になっておりました(^o^;)もっともっと減っていると思っていましたがやはり２２時ぐらいにものを食べるといけませんね・・・・・(汗)今日もま…… more たまた加賀市の現場なんで遅くなった時には晩ご飯を抜くぐらいの気持ちでダイエットに取り組んでいきたいと思います(^^ゞ それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o 麺だけダイエット(*^_^*) 壱　　　炭水化物は麺だけ食べる 弐　　　ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる 参　　　栄養あるラーメン具材は気にせず食べる 四　　　麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる　 伍　　　シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる メシコレ最新記事 https://mecicolle.gnavi.co.jp/report/detail/11218/ close

今朝の体重（麺だけダイエット３７７日目）