【PR】株式会社しまのや 「置き換えダイエット」って本当に効果あるのかな？ そう思ったのは、置き換えダイエットに失敗して5回目の頃。 35歳で2人目出産後に増えた体重がなかなか戻らず、体重70kg台の「チビでデブ」という超最悪な時期でした。 「これが最後！」と、ダイエットオタクの…… more 友人のアドバイスを参考に、ある置き換えダイエット方法を試してみたら…。 2カ月でなんとマイナス10kgの減量に成功したんです！ とはいえ、難しいことはしてなくて、夕食をミラクルグリーンスムージーに置き換えただけ。 今回、ダイエットに失敗し続けた私がやっと成功した理由をまとめてみたので、 ヤセなくて困っている人はぜひ参考にしてみてください！ 置き換えダイエットは食材選びとタイミングが超重要！だった これまでいろんな置き換えダイエットに挑戦したけど、私はこんな理由から失敗続きに。。。 手軽にできる朝食を置きかえる →午前中の空腹感に耐え切れない！ →イライラや集中力不足でストレス。。。 →昼食・夕食をガッツリ食べ過ぎる ⇒結果、何も変わらない！ 実はこれって、「置き換え先の選び方とタイミング」に失敗していたんです。 ダイエットオタクの友人によると、成功しやすい置き換えのタイミングは、 食後の消費カロリーが少ない夕食なんだそう！ また、置き換えるべき食材はこんなものが適しているそうです。 ■置き換えダイエットに成功しやすい食事の4つの要素 ① 腹持ちが良い！ ② 栄養豊富でカロリーが低い！ ③ おいしく食べれる！ ④ 1食当たりの費用が安い！ とりわけグリーンスムージーは、ダイエットしながら必要な栄養をしっかり摂れるからオススメらしい。 そこで、特に腹持ちの良さそうなグリーンスムージーを探してみたんです。 なぜなら、ダイエット失敗の原因は「満腹感のなさ」なんじゃないかと実感したから…。 そうして「ミラクルグリーンスムージー」にたどり着いたんです！ 私がミラクルグリーンスムージーを選んだ2つのワケ 私が星の数ほどある置き換えグリーンスムージーの中から、ミラクルグリーンスムージーを選んだ理由。 それは腹持ちだけじゃなく、置き換えダイエットに成功しやすい4つの要素をしっかり満たしていたから。 先着300名限定で初回税抜900円のキャンペーン価格だったこともあって、さっそく試してみることにしました！ ポイント① お腹がいっぱいになる！ 個人的に超重要なポイントだったのがコレ！ ミラクルグリーンスムージーにはお腹のなかでぐわっと膨らむ「グルコマンナン」が使われてるんです。 飲んでいるときは物足らないなって思ったんですが、 ちょっと時間が経つとグルコマンナンでお腹がパンパンに（苦笑 腹持ちも良く、寝るまでお腹が空くことなく眠ることができます！（笑 ポイント②低カロリーなのに栄養満点！ １杯あたり約33kcalしかありません！ 夕食をミラクルグリーンスムージーに置き換えて30日もすれば、 約21,000kcalもの差になるから、がっつり摂取カロリーを落とすことができます！ たった33kcalの中にスーパーフード・モリンガをはじめとした栄養がギッチリ詰まっているから、 お肌のツヤや健康を損なわずにスッキリスリムになることができます。 むしろ、置き換えを始める前よりなんだか調子イイです 笑 それでいて、初めての方は誰でも利用できるキャンペーンで900円で購入できるので１杯あたり60円！ コスパも最高だし、置き換えダイエットをするつもりならミラクルグリーンスムージーはオススメです！ 1杯60円の満腹ダイエット♪ 飲んだ人にはわかる、ミラクルグリーンスムージーの良さ★ ミラクルグリーンスムージーの効果、感じているのは私だけじゃないみたい！ ダイエットに見事成功した人からは、こんな感想が♪ 【-4.2kg成功！】3日で夜の置き換えも慣れました！   産後の体形が戻らないことが悩みでしたが、夕食をミラクルグリーンスムージーに置き換えたら、ポッコリが少しヘコみました！ おいしかったので、私は夜の置き換えも3日で慣れましたよ。 栄養もばっちりだし、飲み続けてスキニーパンツをかっこよくはきたいです！ （菜奈さん・28歳）   【-5.1kg成功！】1週間で体重に変化が！   腹持ちがいいので間食が減って、1週間で体重に変化があったんです！ 今までなかなか落ちなかったのに！ シークヮーサー味がさわやかで、とにかく飲みやすくおいしいので続けやすいですよ。 (夏美さん・31歳）   ダイエットに成功しない…とお悩みなら、ミラクルグリーンスムージーかなりオススメです♪ キャンペーン価格は先着で300名様限定だから、早く買わなきゃ手遅れになるかも！ 少しでも成功できるダイエットに興味があったら、キャンペーン中に一度試してみてはどうでしょうか？ 【急げ！】ミラクルグリーンスムージーの限定キャンペーン☆ close

体重70キロの私がダイエットに成功?オススメは置き換えダイエット！【PR】