どーも。桜井です。 自己紹介についてはこちら。 本日ダイエット2日目ということで、 昨日夜を抜いたのは、やっぱりきつかったですね。 で、朝に早速計測しちゃいました（気が早い） 前日より　体重-0.65kg　体脂肪率-0.4%ですね。   思ったより減ってない感がありま…… more す。 今回は準備期間があったので、初日はこんなもんかな？？   土日・休日の過ごし方 で、今日は土曜日なので子供は保育園休み。 でも私はワーキングママなので、今日もパソコンに向かいカタカタ。 娘は旦那さんの会社内で見て貰っています。 実は8月むちゃくちゃ忙しくて、今請求書やらでバタバタしてます。 なので、前回のダイエットブログもかなり後でテコ入れ修正していますスミマセン（笑） 短時間で書ききれないんですよね。本当すみません。。   で、今日・明日は夜を抜くってゆうのは少し難しいかなと思います。 そもそも主婦の方で、料理もしながら自分は食べないってゆうのは結構無理がありますよね（笑）（私は、割と外食や簡単なものに頼りきっていますが）   １回目は痩せるって決めたんだから、絶対結果出さなきゃ〜っと かなりスパルタに自分を追い込んでしまいましたが、 ２回目の今回は、若干マイペースに行こうかなと思ってます。 ベルタ酵素　2週間ダイエット！に挑戦 でもベルタ酵素ダイエット、もう少し検証したいなと思ってるので 今回は、9月1日〜14日まで！！ 2週間　と決めて 14日までとりあえず毎日体重図り、検証したいと思ってます。 14日間でどれほど痩せることができるか、今回はそんな無理をせず取り組んでみたいなと思います。までも、目標51.0〜52.0kgは達成したい。   どんな結果だとしてもリアルな記事なので、それこそ本当のリアル口コミなのかな　と。 また　まとめの記事も書きやすくなりますしね。 今日の食事 朝→　ベルタ酵素ドリンク　二杯分 昼→　そば　親子丼（少々）　キャベツサラダ 夜→　ベルタ酵素サプリ２個　家族で外食により、餃子3個とおつまみメンマ   また補足はどんどん追加してゆきま〜す。 私が飲んでる酵素はこちら close

ダイエットブログ2日目（ベルタ酵素2回目）