太ももやせのコツ①スクワットのやり方【コナミメソッドまとめ】の詳細

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動画タイトル 太ももやせのコツ①スクワットのやり方【コナミメソッドまとめ】
動画コメント

「スクワット」のやり方を動画でご紹介します。 シンプルな動きで、気軽にできるエクササイズです。太ももは他の部位と比べて筋肉が大きいので、1回やるだけでも効果を実感できます。 【コナミメソッドまとめ】とは コナミスポーツクラブで提供してきた、 子どもへの運動の教え方や 美しい体づく…… more りのノウハウを動画でまとめたWeb... close

太ももやせのコツ①スクワットのやり方【コナミメソッドまとめ】
再生時間 2 m 31 s
サイト名 YouTube
タグ KONAMI エクササイズ コツ コナミ コナミスポーツクラブ コナミメソッドまとめ スクワット スポーツクラブ ダイエット トレーニング やり方 代謝 効果 太もも 太もも痩せ 引き締め 正しい 筋トレ 筋肉 細く 脂肪 自宅 部分やせ,やせ 部分痩せ 間違い
投稿日時 2017-09-02 02:37:16

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