地下鉄東西線 西28丁目駅・円山公園駅から徒歩5分 『年齢を重ねるたびに美しくなる』 大人の女性のためのダイエット専門サロン MISATO ビューティー&ダイエットです♩ 今日はダイエットをスタートして２週間経過したYさん３６歳の女性のお話です。 Yさんはダイエットをス…… more タートする前、 なんだかわからないけど何をしても眠くて、 朝起きてもスッキリ起きられず、何度も何度も寝てしまい… お仕事中も眠たくて、ぼーーっとしてしまう。。。 お休みの日は、午前中起きてもお昼頃にまた眠ってしまい、夕方になっても眠たい… ねむいねむい病とわたしは名付けておりますが。 まさに 慢性的にねむいねむい病！ だったわけです。 Yさんは、起きたくもないのに夜中に一回は必ず目を覚ましてしまっていたそうなのですが… ダイエットをスタートして２週間たった今は、朝までぐっすりと眠られるようになりました。 何をしていても眠いということがほとんどなくなり、身体がとってもラク！！！ お休みの日には活発に出かけたりすることができるようになり、以前よりずっと楽しめるようになったとのこと。 ダイエットをして、睡眠の質が良くなるなんて発想はなかったはず。 でも、ダイエットに睡眠の質ってとても大切なんですよ。 人は眠っているときに、日中働いて疲れたカラダを癒し、もっと細かく言えば 特に２２～２時の間にカラダの傷ついた細胞を修復します。だから肌もキレイになるビューティータイムタイム その時間に目を覚ましてしまったり、質の悪い睡眠では、健康から遠ざかってしまいますね。 耳のツボによる効果で、カラダが温かくなったことで全身に血液と酸素がめぐりやすくなったことと、 自律神経が整い、緊張モードからリラックスモードに変換しやすくなった、呼吸が深くできるようになったなどありますが、食べ物の質や生活習慣を劇的に良い習慣へと変えられていることで、より効果の出方が早いですね！ ２週間で体重はマイナス３キロ。 どんどんカラダがヘルシーになっていきますね！ Yさんにどんどん笑顔が増え、挑戦できることが増えること、わたしもとっても嬉しいですよ♪ 明るくハッピーな女性がどんどん増えますように☆ カウンセリングのご予約は、 ➡︎   フリーダイヤル 0120-996-734 もしくは ➡︎   ご予約フォームよりお気軽にどうぞ！   FacebooktwitterHatenaPocket close

寝ても寝ても眠い！ねむいねむい病が、ダイエットを始めて２週間で…？