ダイエット開始から56日目、8週間目の体重公開でございます。 66.5㎏ 先週の体重が、67.1㎏だったので－0.6㎏減ですね。 ダイエット開始の体重が76.1㎏でしたので、8週間で－9.6㎏減量できました。 今週の体重変化 今週は、生理の週でしたので体重が全く減りません…… more でしたね。 むしろ増えてるんじゃ？って思うほど下腹がポコンとしてましたし。 体重計に乗るのも憂鬱になっていましたが、なんとか少し減っていてよかったです。 まぁ、生理中の痩せない日々も慣れっこになってきたので、焦らずゆっくりと・・・。 ダイエット開始からの体重変化 約2か月間のダイエット記録ですね。 －9.6㎏って聞くと結構頑張った！！って思うけど、元がおでぶすぎる( ;∀;)笑 本当に、なぜあそこまで太ってしまったんだ！！と今でも後悔しています。 痩せるのってホント大変(^^; バーベキューでストレス発散！！ 天気が良かったので、友達とバーベキューをしてきました。 炭水化物だけ摂らないように気をつけて、お肉や海鮮、野菜をいっぱーい食べました。 もうね、楽しむ時は楽しむことにしましたよ。私。 きっとここでまた我慢したら、行き場のないストレスが発生してしまいそうって思ったので。 食べて、飲んで、喋って。 この喋ってっていうのも、本当に大切ですよね。 私は少し前に仕事を辞めて人と接することが極端に減っていたので、友達とのお喋りがいい感じにストレス発散になりました。 色んな悩みも相談出来たし、いっぱい笑ったし、子供たちにも癒されたし、最高の一日になりました。 少し体重は増えてしまったかも知れないけど、明日からのやる気をたくさん貰えて、 こういう一日って本当に大切だなぁ！と改めて思いました(^^) close

ダイエット開始56日目【体重公開】