ピタヤorドラゴンフルーツまぁどっちでもいいか^^ちなみに我が家はドラゴンフルーツと呼んでます。日本での認知度もまだまだな頃初めて食べたドラゴンはホワイトでした。ほぼ無味無臭に近いのに希少だから1玉あたりも今から考えられないほど高かったワタシの中ではお金出してまでは買…… more うものでは無いフルーツだったねでもそれから何年か経って認知度も上がった頃お友達が興味本位で育てたレッドドラゴンをみんなで試しに食したらすんごい甘くて美味しくってビックリお友達がみんなに枝分け（？）してくれて今では我が家でも実をつけるようになった今年初めてのドラゴンです毎年変わらず爽やかな甘さが美味しい・・・１鉢しかないから年に５，６個しか実が付かない^^;食い意地がはってるワタシは鉢増やそうかなぁと・・・毎年思ってるけどトゲが痛くて毎年思うだけで終わる^^;独断でダイエットしてるワタシですが・・・果糖は糖の中でも脂肪になりやすく糖化もしやすいから避けたい食べ物と言われたり・・・果糖は糖の中でも血糖値を上げにくくビタミンやミネラルが豊富だから食べるべき・・・などなど一般人のワタシはいろいろな諸説に勝手に悩むダイエット始めた頃は糖質を意識しすぎて全くフルーツ食べなかったけど今は旬の物や好き物は基本食べるようにしてるココロが欲してる物はカラダが必要としてるのかもと自分勝手な言いがかりで^^;まぁワタシの場合、我慢の方がダイエットの敵だからね～^^応援お願いしま～す close

ダイエット中でも旬の物は食べたい