スーパーフードスムージーとは？ レディーガガや優香が痩せた！ と話題になったスムージーダイエット。 その後、 ダレノガレ明美さんや マギーさん、 山田優さん等多数の芸能人で話題になった グリーンスムージー。 今回私が実際に使って効果があったのは、 グリーンスムージーではなく ス…… more ーパーフードスムージーになります。 スーパーフードって何？ スーパーフードって最近よくけど何？ って思う方もいらっしゃるかと思いますが、 一般社団法人日本スーパーフード協会により ・栄養バランスに優れ、一般的な食品より 栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が 突出して多く含まれる食品であること。 ・一般的な食品とサプリメントの 中間にくるような存在で、 料理の食材としての用途と 健康食品としての用途をあわせもつ。 という形でスーパーフードを定義していて 更にプライマリースーパーフード１０ という形で次の１０個を 優先的に推奨しています。 ・スピルリナ 地球最古の植物で水中で育つ藻の一種です。 植物性でありながらたんぱく質が豊富！ アミノ酸、ビタミン、ミネラルに加えて、 食物繊維や不飽和脂肪酸など ５０種類以上の健康・栄養成分が 含まれています。 ・マカ 鉄分、カルシウムなど 女性に不足しがちなミネラルがいっぱい。 ホルモンバランスを整え、 冷え性や生理不順にも効果的です。 ・クコの実（ゴジベリー） 中国産のナス科の低木になる実です。 ビタミン、ミネラル、たんぱく質の他、 美肌にも良いβ-カロテンが 豊富に含まれています。 薬膳でも使われる食材で、 カラダと心を癒してくれるだけでなく、 エイジングケア効果も！ ・カカオ 中南米原産のアオイ科の常緑樹です。 苦味成分のテオブロミンには、 集中力を高める効果や、 リラックス効果があります。 また、フェニルエチルアミンが 高揚感をもたらします。 ・チアシード メキシコ原産のシソ科の 一年草チアの種子です。 水に浸すと１０倍くらいに膨らんで ジェル状になるのが特徴。 このジェル状の成分は こんにゃくにも含まれる グルコマンナンという食物繊維です。 ・ココナッツ 熱帯地方に生育するヤシ科の植物です。 ココナッツウォーターは カリウムを多く含み、 天然のスポーツ飲料と呼ばれています。 ・アサイー ブラジル原産のヤシ科の植物です。 抗酸化作用のあるアントシアニンが豊富。 鉄分、食物繊維、カルシウム そしてビタミンＥも豊富です！ ・カムカム ビタミンＣの含有量が世界１！ ストレスやお肌の曲がり角を感じている方に。 ・ブロッコリースーパースプラウト ブロッコリーの新芽のことです。 「デトックスの王様」とも 呼ばれているスルフォラファンを多く含み、 このスルフォラファンが 一番多くなるのが発芽から３日目で、 それが「ブロッコリー スーパースプラウト」 と呼ばれるものになります。 ・麻の実（ヘンプ） 中央アジア原産のアサ科の一年草です。 現代人に不足しがちな α-リノレン酸を多く含み、 たんぱく質源にもなります！ からだあいかんのスーパーフードスムージーに入っている物とは？ 私が使ったからだあいかんの スーパーフードスムージーでは 次の１０種類のものを スーパーフードとして使っています。 ・チアシード ・モリンガ ・ノニ ・マカ ・ザクロ ・カムカム ・クコ ・アサイー ・アセロラ ・マキベリー ノニとかアセロラとかは 聞いたことがありますよね！ スーパーフードスムージーを使っての効果は？ スーパーフードスムージーを 朝食時に置き換えダイエットとして 使った時の効果については メニューの スーパーフードスムージーダイエット実践記で 書いてきたとおりですが、 わかりやすい効果として ・便秘が解消した ・肌がきれいになった ・２か月で１０．４キロ痩せることができた ・自信がついた ・新しいことに積極的に取り組むようになった ・物事にポジティブになった ・男性から声を掛けられやすくなった などがあります。 お通じについては飲み始めて ３日で効果がありました！ 痩せたこともうれしかったけど、 意外と最初に現れた この効果が一番うれしかったかも！ 肌がよくなったのも 飲み始めて３週間くらいで 気付きました！ ビタミンＣが一日に必要な量の ２．５倍も取れてるんだから 当然と言えば当然かも。 こういったことが 痩せていってることに プラスアルファで加わるので 余計に自信が付きました！ そしたら当然結果に繋がり ２カ月で１０．４キロ 痩せることができました。 スーパーフードスムージーの口コミ 口コミ１ 私は豆乳に混ぜて毎日飲んでます。 今まで置き換えダイエットしても 美味しくなかったので 全然続きませんでした。 でもこのスーパーフードスムージーは、 優しくて自然な味なので 朝食代わりに飲んでます。 腹持ちも良いですし、 プチ断食の回復食とかにも使えますし、 これからもずっと愛飲していこうと思います 口コミ２ ベリー系の味で美味しかったです！ ただあまりダイエット効果とかが 感じられなくてガッカリ… 満腹感も感じられるそうですが 私の場合置き換えは ちょっとキツイかなという感じです。 口コミ３ ダイエットってどうしても 美容面でトラブルが起きませんか？ 少なくても私はいつもダイエットをすると 肌荒れがひどくなったり、 くすみが目立ったり、 化粧ノリが悪くなたり・・・ とにかく美容トラブルが ひどくてたまりませんでした。 でも、このスーパーフードスムージーは 美容効果もあるという事で、 美容トラブルが一切無く ダイエットできました。 今後も続けていきたいです！ 口コミ４ すごくよかったです！ 朝一杯飲んでみると かなり満腹感がえられて、 しかもそれが持続するので とてもいい感じです。 もともと朝は食べられなかったので、 これはとても便利でした。 余計な間食もしなくなって、 ダイエット効果が高まって助かってます。 口コミ５ 普段摂れない栄養素を ジュース感覚で摂取できるのは良いですね。 私はいつもダイエットすると 栄養不足になってしまって 肌荒れしたりして大変でした。 でもこれを飲み始めてから、 ダイエット中でない時以上に 美容効果を実感しています。 肌の調子も毎日良い感じです。 パッケージもオシャレなので、 部屋に置いてても ダイエット食品っぽくなくて 気に入ってます。 味はフルーツグラノーラを 牛乳と一緒にミキサーにかけたような 感じと思えば良いでしょう。 気になる価格は？ からだあいかんの スーパーフードスムージーを 買う場合はココからですと、 今なら毎月先着２５０名の方が、 ５００円で買うことができます！ 楽天とかだと定価の３８８８円になるので、 かなりお得です！ （８８％オフ！） みなさんも、 無理なく痩せることができて、 しかも便秘解消や美肌効果もある からだあいかんの スーパーフードスムージーを 一緒に飲んでみませんか！ ↓　　↓　　↓ 詳しくはこちら この内容友達はまだ知らないかも！ と思ったらシェアおねがいします！！ close

ダイエットはスーパーフードスムージーに効果あり　口コミと評価に注目！