三日坊主の私でも出来た！ こんにちは、 ダイエッター・クエストです。 『ぶよぶよの旦那と歩きたくない』 『ウチの旦那も痩せたらカッコイイのに』 そんな風に思われていたとしても 筋トレってなかなか続けられないんだよねぇ ダイエットにしても続けなきゃダメだけど 仕事の都合とか、付き合…… more いで続かない・・・ でもね、男なら誰でもこうなんです↓↓↓ 【男はいくつになってもマッスルボディーに憧れる】 でもね、仕事をしてたらハードな筋トレとか出来ないし 現実を見て自分で諦めちゃってることなんですよね・・・ 筋力アップとダイエットの関係って？ 筋力ＵＰすると、 なぜダイエットできるのかというと 筋肉はカロリー消費量が多い 脂肪の分解を促進してくれる 血中の脂肪を燃やしてくれる 筋肉量が多くなると、 みるみる贅肉が消えていくんですよ。 脂肪よりも筋肉の方が重いので、 減量した以上に見た目が変わってきます。 二重顎が消えて顔がシャープになったり、 贅肉が消えるので腹筋も浮いてきますよ。 まぁ、わかっちゃいても出来ないのが 毎日の筋力トレーニングなんだよねー 着るだけで痩せられる？ アスリートが行う加圧トレーニング。 それに似たようなことが出来る 「加圧シャツ」なるモノがあります。 【金剛筋シャツの詳細】 わざわざ運動の時間を作らなくても 日常動作で運動したことになるという 【着るだけで常に有酸素運動が行える】 と、かなり話題になっている商品で、 着ているだけで脂肪を燃焼させられるんですよ。 つまり、これを着て筋トレをすると 少しの運動でもメッチャ脂肪燃焼しやすいってこと。 そしてその効果をさらに高めてくれるのが あのGACKT愛用のＨＭＢサプリなんですよね。 【プロテインの20杯分の筋力ＵＰ効果！】 【メタルマッスルHMBの詳細】 つまり、この２つを組み合わせると、 軽い運動でも効率的に筋力アップできるんです。 でね、妻の協力が得られると 男って俄然やる気が出るんですよ。 これをきっかけに 一緒にお散歩やジョギングをするとか カンタンな筋トレを手伝うとかすると 会話もスキンシップも増えて夫婦円満(*^_^*) それではまた♪   筋トレやダイエットに挫折しちゃう旦那さまへのプレゼントはこれだ！は【断食ダイエットブログ】ムリなく痩せる方法で公開された投稿です。 close

筋トレやダイエットに挫折しちゃう旦那さまへのプレゼントはこれだ！