本当に効くダイエットサプリ こんにちは(^^)/ 今日は、みなさんが早く辿り着きたい情報、 本当に効くダイエットサプリについて書きたいと思います。   世の中にはたくさんのダイエット、 減量のためのサプリメントがたくさん売られていますよね。   「これも良さ…… more そう！」   「あれも良さそう！」   商品の説明文など読んでいると、 どれも良さそうに見えます。   「ちょっと試してみようかなあ」 とネットで注文したりします。   そして、 そのサプリの効果で痩せれば良いですが・・・   「あれは痩せなかったなあ」   「あれも痩せなかったなあ」   となり、   「じゃあ、次はこれを試そう！」   とサプリマニアになる方も多くいらっしゃると思います。   私も以前は簡単に痩せれるならとせっせと ダイエットサプリを飲んでいました。   ほんと気休めですね。     みなさんがサプリマニアになる前に言っておきたいことがあります。   すべてのダイエットサプリの否定はしませんが、 サプリマニアになっても無駄なお金を使い続けますので、 お金に余裕がある方は、 いろいろ自分に合ったサプリを試されるのも良いかと思います。   ここではっきり言っておきたいのが、 本当にサプリを飲んだだけで痩せるのであれば、 それは身体に悪い物だということです。   本当にサプリだけ飲んで痩せる物があるとしたら、 その商品は必ずものすごい副作用があるはずです。   病気になったことがある人はわかると思いますが、 薬には注意書きがありますよね。   眠気がある時は使用をやめてくださいとか、 病院で処方される薬で 特に強い薬なんか、 胃が悪くなったりするので、 胃薬も一緒に処方されたりします。   身体のどこかを改善するには 負担がつきものです。   一般的に売られているサプリメントは、 商品を買った人が副作用など出ては困るので、 簡単に言えば、 薄～い成分でしかなかったりします。   だから、 サプリだけで痩せようと思うのはやめた方が良いと思います。   サプリメントとは、 補助食品という意味で、 ほとんど売られているダイエット商品は、 栄養を補助するものが多く存在します。   ダイエットサプリでよくある商品は、 基礎代謝が落ちているので、 〇〇を摂りましょうというものですが、 栄養が足りてなくて基礎代謝が落ちているというより、 筋肉量が落ちているから基礎代謝量が落ちていますので、 筋トレや運動をする方が良いです。   サプリよりウォーキングシューズを買うことをおすすめします。   あと、 ダイエットサプリで特に女の人が買う商品と言えば、 便秘解消系のサプリですね。   便秘が解消されれば、 溜まっている便が出ることで体重は減ると思いますが、 脂肪は落ちていないので、 理想のボディになるかというと ちょっと違うと思います。   もし、 便秘で悩んでいるなら、 女性は１日に２リットルの水、 男性なら１日に３リットルの水を飲むことをおすすめします。   女性は尿意や汗を気にすることで、 水分の摂取が少なくて便秘になる方が多いですので、 水分を摂るだけで、 便秘の解消や代謝の改善にもなります。   水ならお金もかかりませんし、 すぐに始められますので、 実践する価値はあると思いますよ。     結局、 本当に効くダイエットサプリなんてないと思った方が良いのですが、 もし、 痩せたくて何か商品を探しているのであれば、 サプリメントではなく、 漢方薬をおすすめします。   漢方薬とは、 大昔から飲まれていた薬ですので、 安心な薬だと言えます。   漢方薬の中で、 脂肪を落とす効果や便秘の改善効果があるものがありますので ご紹介します。   防風通聖散 1 便秘がちな方に 2 肥満症 3 ふきでもの 効能・効果 体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がち 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、 蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症     最近の研究結果で、 防風通聖散のダイエット効果が新たに発見された。     循環器・腎臓内科学 田村 功一准教授が、漢方薬が食欲増進ホルモンのグレリンを低下させ食欲を抑制することを発見！ 本研究成果の意義は、作用機序に不明な点が多く西洋医療と東洋医療の併用療法（統合医療）を行う上で支障ともなっている漢方薬の新規作用機序を明らかにした点にあります。 そして、漢方薬防風通聖散による内蔵脂肪型肥満・糖尿病・高血圧を呈する生活習慣病マウスに対する改善効果の作用メカニズムとして、 １）白色脂肪細胞機能改善による小型化とそれにともなう抗動脈硬化ホルモンのアディポネクチン分泌促進作用 ２）褐色脂肪細胞機能改善による深部体温上昇（基礎代謝亢進）作用 ３）食欲増進ホルモンのグレリン血中濃度低下による食欲抑制作用 を、明らかにしました。 特に、漢方薬による生活習慣病の改善効果の作用メカニズムの一端として、最近注目されている食欲増進ホルモンのグレリンに対する抑制作用を新規メカニズムとして今回初めて明らかにしたことは、生活習慣病に対する西洋医療と東洋医療の併用療法（統合医療）の推進による動脈硬化合併症の効率的な抑制による国民健康レベルのさらなる向上および医療費効率化のさらなる推進に結びつく可能性があります。 引用元：http://www.yokohama-cu.ac.jp/amedrc/res/tamura_2013_10.html   防風通聖散に、 食欲を増進するホルモン「グレリン」の分泌を抑える働きがあることを、 横浜市立大学の研究グループが突き止めた。 この働きで食事量が減り、 肥満を防ぐ効果を発揮するという。     漢方薬防風通聖散は、 病院で処方もされますが、 ドラッグストアでも買えます。         あと、 「ナイシトール」とかもです。     漢方薬も普通の薬と同じく副作用はあります。   もちろん副作用が出る方、出ない方、 個人差がありますので、 定められた量を飲んで、 調子が悪いなどありましたら使用をやめる事をおすすめします。   私は脂肪を落とすことが目的で 防風通聖散を飲んでいて少しめまいがありましたが、 飲むのをやめたらめまいはなくなりました。   防風通聖散が直接効果が働いたかどうかはわかりませんが、 他のダイエットサプリより漢方の方が私はダイエット効果あると思っています。   本当に効くダイエットサプリのご紹介ではなかったのですが、 どのダイエットサプリが効果があるのか知りたくてお悩みの方は、 漢方薬を一度、 試されても良いかと思います。   それでは、 ダイエット、減量を頑張ってくださいね (*^-^*)   最後まで読んでいただきありがとうございました。   close

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