四点バランス/インナーマッスルを鍛える方法/バランスボールトレーニングの詳細

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動画タイトル 四点バランス/インナーマッスルを鍛える方法/バランスボールトレーニング
動画コメント

四点バランスは、「ボールの上で四つんばいになり、ボールから落ちないようにその姿勢を保つ」動作により全身のインナーマッスルを鍛えることがきるバランスボールトレーニングです。 詳細ページ ・・・ http://goo.gl/mmgHe

四点バランス/インナーマッスルを鍛える方法/バランスボールトレーニング
再生時間 1 m 4 s
サイト名 YouTube
タグ インナーマッスル エクササイズ ダイエット ダイエットグッズ トレーニング バランスボール 代謝を上げる 四点バランス 方法 深層筋 筋トレ 運動 鍛える方法 鍛え方
投稿日時 2017-05-16 19:37:02

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