ゴルフに即効くピラティス⑧「体幹トレ・プランク編」 Golf Pilates 8の詳細

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動画タイトル ゴルフに即効くピラティス⑧「体幹トレ・プランク編」 Golf Pilates 8
動画コメント

今回もゴルフに役立つ体幹作りということで、 「体幹トレーニング・プランク編」を大山馨子がお伝えします。 体幹力アップの基本となる腹横筋を鍛えるトレーニングはなかなかないので このプランクは重宝するぞ!シンプルだけど正しい姿勢でやるとかなりキツイ! ゴルフ力UPしたい方は、30秒一…… more 本勝負でやるといいぞ。 close

ゴルフに即効くピラティス⑧「体幹トレ・プランク編」 Golf Pilates 8
再生時間 3 m 12 s
サイト名 YouTube
タグ GOLF JUNJISUGAWARA KYOKO NAKAZATO OHYAMA PILATES SAYAKA STRETCH エクササイズ ストレッチ ダイエット ピラティス 中里さや香 代謝を上げる 大山馨子 菅原順二 運動
投稿日時 2017-05-16 16:37:01

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