「3方向」腹筋ダイエット 腹筋ver2.(腹直筋)の詳細

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動画タイトル 「3方向」腹筋ダイエット 腹筋ver2.(腹直筋)
動画コメント

この動きは、蹴り上げる動きで腹直筋を引き締めていきます。片脚でバランスを取る動きで、さらにお尻もキュッと引き締めていきます。三角筋全部(肩の筋肉)、二の腕、大胸筋にも効いてきます。 【パーツ別ダイエット方法】 1週間で確実に締まる!「3方向」腹筋ダイエット ~腹筋ver2.(腹直…… more 筋)~ ⇒詳細はこちらの記事をチェ... close

「3方向」腹筋ダイエット 腹筋ver2.(腹直筋)
再生時間 1 m 0 s
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タグ ALL ABOUT EXERCISE エクササイズ オールアバウト お腹 かずよ ストレッチ ダイエット ビューティー フィットネス マッサージ もり 筋肉 腹直筋 腹筋 部分痩せ
投稿日時 2017-04-27 19:37:01

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