太りにくい痩せる油！ダイエット効果のあるオイルは？MCTオイル オメガ3は太らない油？林修の今でしょ講座林修の今でしょ!講座「油」にまつわる疑問や悩みを調査し全て解決!『油の正しい摂り方検定2017』2017年4月18日（火）  19時00分～19時54分が放送！ホント…… more によく効く 油の正しい選び方・使い方 [ 守口徹 ]★レビューでの評価も高い！Σ (ﾟДﾟ*)リピートしている人も多いです！MCTオイル 450g 「純度100% 高品質」いろんな種類のオイル 油 脂･･･がありますが、健康に良い油を研究している専門家 守口徹先生が登場！「油はカロリーが高いから太る」という思ってしまいますが、ちゃんと選んで上手に使えば太りにくいどころかむしろダイエット効果があることはかなり浸透してきましたよね♪(*'ω'*)今までも、エゴマ油や亜麻仁油、ココナッツオイルなどオメガ3脂肪酸や中鎖脂肪酸がダイエットだけでなく美肌、健康や認知症にも良いということで大ブームになりました(//∇//)私も、もちろんブームに乗って(笑)試しました♪（★詳しい記事はこちら→『えごま油口コミブログ！1カ月飲んで痩せる？痩せた？効果なし？ダイエット効能結果を検証♪経過報告！』http://daietto1.blog.jp/archives/5251094.html）最近では、中鎖脂肪酸１００％のMCTオイルが注目されています！サッカーの長友選手も愛用中♪（★詳しい記事はこちら→『長友ダイエット 体幹 ケトン食 ヨガで響のミツコが痩せる！ヨガ トレーニングTBSピラミッド・ダービー』http://daietto1.blog.jp/archives/20627205.html）えごま油や亜麻仁オイルなどのオメガ３系の油も中鎖脂肪酸のMCTオイルも、料理するときのオイルの代わりするのは無理だし、スプーン１～２杯を日常の食事に取り入れるサプリメント的な感じですが、普段、料理に使う油も酸化や保管、種類に注意すれば今よりも美容と健康に良い使い方ができます！『油の正しい摂り方検定2017』のQ＆Aもしっかり参考にしていきたいですね♪(*'ω'*)●油の正しい摂り方検定2017　林修の今でしょ講座● 続きを読む close

太りにくい痩せる油！ダイエット効果オイル？MCTオイルやオメガ3効果とは？林修の今でしょ講座