スロートレーニングでヒップアップ&美脚【スクワットビギナー】の詳細

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動画タイトル スロートレーニングでヒップアップ&美脚【スクワットビギナー】
動画コメント

美容総合通販サイト「フラコラ」がお届けする、お家でも手軽にできるスロートレーニング(スロトレ)の動画です。 イスに体重をあずけて肩幅大に足を開き、ゆっくり屈伸するスロトレです。 1セットは5〜10回。休憩をしながら1日3セットを目標にがんばりましょう。 【フラコラ公式サイト】ht…… more tp://www.fracora.... close

スロートレーニングでヒップアップ&美脚【スクワットビギナー】
再生時間 2 m 19 s
サイト名 YouTube
タグ スロートレーニング スロトレ ダイエット ヒップアップ フラコラ ベストスタイル 下半身ダイエット 簡単に痩せる方法 美脚 脚痩せ 部分痩せ
投稿日時 2017-04-14 00:37:09

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