ダイエット中だから痩せたい！でもそんな時に限ってラーメンって食べたくなるんですよね。そんな時に大活躍なのが食べても太らないラーメンがあります。今回は、ラーメン食べたい！けど痩せたい悩みが解消する「糖質0カロリーオフ麺」をご紹介します。 ↓2週間で7kgリバウンドを戻すべくダイエッ…… more ト強化中。   ダイエット記事一覧はこちらダイエット情報は随時更新していますので Twitterフォロー・メルマガ購読・はてな読者登録で無料購読ください。 【1杯73kcal】糖質0のカロリーオフ麺で作る醤油ラーメンって何？ 作り方は簡単？  サラダチキンラーメンの簡単レシピ サラダチキンラーメンのレビュー  「糖質0カロリーオフ麺」の良いところと良くないところ しらたき活用ダイエットレシピまとめ まとめ 糖質0カロリーオフ麺売り場 更新予告～エアロバイクが届いたヽ(=´▽`=)ﾉ～ 【1杯73kcal】糖質0のカロリーオフ麺で作る醤油ラーメンって何？ 友達からこんにゃく麺のラーメンを貰ったんです。 麺は糖質0！しかも食物繊維5.5gもあるのでダイエット中に最適じゃん。 ということで、さっそく7kgリバウンドを戻すべく調理してみました。 作り方は簡単？  麺の袋を空けて水を切り軽く洗う。 液体スープ、水150ml、1.の麺を器に入れてレンジで2分30秒加熱したら完成。 お湯沸かす必要もなく、鬼簡単に作れます。 ただ、栄養的にもボリューム的にも足りないので糖質オフ系な具材を追加して作ってみました。 栄養面ではタンパク質強化のため卵＋サラダチキン、ビタミン強化でネギをどっさり追加しました。そのレシピがこちら。 サラダチキンラーメンの簡単レシピ 麺の袋を空けて水を切り軽く洗う。 液体スープ、水150ml、1.の麺を器に入れて卵を落とし、レンジで5分30秒加熱。 ネギとサラダチキン、黒胡椒をトッピングしたら完成ヽ(=´▽`=)ﾉ 下には半熟卵がとろーり出現。まろやか＋コクで更に美味しく、そして栄養強化＆満足度アップでいただけます。 tanaboo.hatenablog.com   サラダチキンラーメンのレビュー  美味しさ：★★★☆☆　こんにゃく臭さはなく、変なインスタントラーメンより美味しいです。 ヘルシーさ：★★★★★　1食100kcal以下（具のぞく）でラーメンが食べられる、麺は糖質0、ダイエットに無敵のラーメンです。 簡単さ：★★★★★　レンジだけ、お湯を沸かす必要もありません。 調理スピード：★★★★★　最短2分30秒で完成。あっという間ですね。 サラダチキンラーメン＝うんまい！ ↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 　漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴 「糖質0カロリーオフ麺」の良いところと良くないところ 良いところは、 カロリーも糖質も低くて○ 食物繊維が多くて○ レンジ調理OKで手軽に作れるなのが○ そこそこ美味しくて、こんにゃくっぽさは無いのが○ です。逆にちょっと改善して欲しいなと思う正直な感想は、 少なめな量が☓ 麺の袋が開けづらいのが☓ 価格が少し高めなのが○ です。量はもやし追加でも改善できるし、コストを安くしたい場合は「しらたき」を活用するのも手。今までもいろんなしらたきメニュー開発してきました。 しらたき活用ダイエットレシピまとめ 意外とソース焼きそばでも美味しかったよ。 tanaboo.hatenablog.com あんかけ焼きそばもいける。 tanaboo.hatenablog.com ちょっとカロリー上がるけど担々麺だと満足感も高いよ。 tanaboo.hatenablog.com まとめ いかがでしたか？ 今回は、「糖質0カロリーオフ麺」についてご紹介しました。これでラーメン食べたい！けど痩せたいときは「糖質0カロリーオフ麺」でしのげます。もし、試してみたいと思われたら下記コーナーで探して試してみてくださいね。 糖質0カロリーオフ麺売り場 今回食べたのがコレ。 ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン醤油140g×12個 posted with カエレバ ヨコオデイリーフーズ Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック Yahooショッピングで最安値をチェック   ナポリタンも貰ったので今度食べたら記事で紹介しますね。 こんにゃくパスタ【１２食】ナポリタン×6食 ペペロンチノ×6食 ダイエット食品 ダイエットパスタ ダイエット 低糖質 こんにゃく麺 posted with カエレバ ナカキ食品 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック Yahooショッピングで最安値をチェック   このセットあったら一定期間は飽きなそう。短期決戦なら使えるかもね。 ダイエットこんにゃくラーメン（蒟蒻ラーメン）等こんにゃく麺お試しタイプ・１２種類セット posted with カエレバ 寿マナック株式会社/ナカキ食品株式会社/株式会社ヨコオ食品工業 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック Yahooショッピングで最安値をチェック   我が家はコスパ重視で業務用しらたきでパスタなども試してみます。どうせなら美味しく楽しく痩せたいヽ(=´▽`=)ﾉ しらたきダイエット (ZENPASTA おいしくやせる81レシピ) posted with ヨメレバ 上島 亜紀 宙出版 2015-11-26 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る 楽天koboで見る 7netで見る 図書館で見る   更新予告～エアロバイクが届いたヽ(=´▽`=)ﾉ～ Amazonのタイムセールで13000円ぐらいで買えたエアロバイク（2代目）が届きました。結局、糖質ゼロのおからパウダーもポチっちゃったｗ tanaboo.hatenablog.com エリスリトール、オフィスチェアも届いたのでバリバリ仕事してエアロバイクくるくる回しまくります～ 糖質ゼロおからパウダーのレシピや味のレビュー、Amazonアイテムのチートを活用し食事＋運動で4月15日までに本当に痩せるれるのか？結果をお楽しみに。 ダイエット記事一覧はこちらダイエット情報は随時更新していますので Twitterフォロー・メルマガ購読・はてな読者登録で無料購読ください。 close

ラーメン食べたい！けど痩せたい悩みが解消する「糖質0カロリーオフ麺」とは？