食事制限は限界！？ 今週は、先週痩せた分だけ体重が戻ってしまい、体重が増えてしまいました。 自分の場合のダイエットは、運動する時間もないしジムに通う余裕のお金もないしで、食事制限をメインにダイエットをしているのですが・・・ しかし、食べるのが好きなので、食事制限するのは辛いものが…… more ある。それでもできる限り食事制限しているのですが、もうそろそろ限界が近いのかな？と思っている。 面倒くさがり屋の自分 というのも、自分は面倒くさがり屋なので、自炊することはあまりなく、会社の昼飯は弁当、夕方は惣菜などを買って食べているので、カロリーが低い云々が抜きになっていて・・・ となると、食事量を減らすしかなく、それが限界なのかな？と思っているところがある。 本当は、会社にはカロリーの低い弁当持参して、夕食も食事の量としては今と変わらず、カロリーの低いものを食べられれば良いとは思っているのですが、時間もお金もなくてそれが中々できていない。 とにかく、これ以上体重が増えないように、何か考えないといけないと最近思っているところがあります。 現在の体重など 体重：82.4㎏（身長180㎝以上） 週差：＋0.4㎏（週目標－0.5㎏） 月差：－0.4㎏（月目標－2.0㎏） 目標体重まで、あと「－7.4㎏」（目標体重75.0㎏） ダイエット日記人気ランキグ　⇦　クリックして頂けると更新の励みになります！ close

ダイエットの食事制限もそろそろ限界かもしれない。