美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!の詳細

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動画タイトル 美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!
動画コメント

http://jisin.jp/ 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には、腰や背中のインナーマッスルを鍛えることが効果的だといわれています。しかし、腰に負担の…… more かかるような激しい筋トレはできない。なにか別の方法がな... close

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!
再生時間 5 m 49 s
サイト名 YouTube
タグ エクササイズ ダイエット ロングブレス 健康 女性自身 短期集中ダイエット 美木良介
投稿日時 2017-02-09 00:17:11

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