運動のみでダイエットはできないの詳細

運動のみでダイエットはできない
40代 ダイエット記録
ページの情報
記事タイトル 運動のみでダイエットはできない
概要

ここ数日、仕事の都合で外食が続いております。ご馳走になったりする場合、カロリー制限を考えずに食べるわけですが、後ほどホテルに戻ってからカロリー計算をすると、とんでもない数字がはじきだされます。踏み台昇降(スローステップ)30分で約150Kcalの消費となりますが、余分なカロリーを…… more 消費するのであれば5時間の踏み台昇降(スローステップ)が必要となるようです。有酸素運動のみでダイエットをするのは不可能。ダイエット的にも気持ちのうえでも 、ご馳走はたまにがいいですね。 続きを読む close

運動のみでダイエットはできない
サイト名 40代 ダイエット記録
タグ 25週目 ダイエット 運動
投稿日時 2017-01-22 14:15:54

「運動のみでダイエットはできない」関連ページ一覧

新着記事一覧

【禁錮24年】食事中の女性達に殴る蹴るの暴行


Diet Witch Akiオフィシャルブログ 「この世で一番美しく痩せるダイエット」Powered by Ameba
食事中の女性グループに殴る蹴るの暴行、主犯の男に禁錮24年 中国 食事中の女性グループに殴る蹴るの暴行、主犯の男に禁錮24年 中国(CNN....
Diet Witch Akiオフィシャルブログ 「この世で一番美しく痩せるダイエット」Powered by Ameba
食事
2022-09-26 00:45:06

キャベツダイエット


FUKAちゃんのダイエット日記(4か月でマイナス15キロ達成)
今日は外ラン距離20キロを127分で走りました。キャベツダイエットの方法噛みごたえのある食品である生のキャベツの千切りを食事の前菜で食べるダイエ...
FUKAちゃんのダイエット日記(4か月でマイナス15キロ達成)
ダイエット
2022-09-26 00:36:03

【私のダイエットのすべて】運動なしでも◯ヶ月で-12kg痩せた私のダイエット方法


【53kg→41kgへ】痩せるための”運動・食事制限”なし!食べるほど痩せる食事をマスターしてダイエットから卒業へ
食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです!こんばんは〜 運動なしで-12kgも痩せられるとしたら、どうですか?? ということで...
【53kg→41kgへ】痩せるための”運動・食事制限”なし!食べるほど痩せる食事をマスターしてダイエットから卒業へ
ダイエット ダイエット方法 痩せた 運動
2022-09-26 00:21:08
;