ベビーフードダイエットが話題に！ こんにちは(^^)/ ４カ月で２０キロ痩せたダイエットコーチのMASAYAです。   先日、TBSのテレビ番組、 ピラミッドダービーをたまたま妻と観ていました。   その番組では、 ４人の芸能人に様々なダイエット方法を実践して…… more もらい 誰が一番痩せるダイエット方法なのかを競わせて、 当てるというものでした。   キャベツダイエット ところてんダイエット セブンデイズカラーダイエット ベビーフードダイエット   キャベツダイエットを挑戦したのはニッチェ近藤さん。   キャベツダイエットのルール １．千切り以外の生キャベツを6分の1個食べること ２．10分間かけてよく噛むこと ３．タンパク質を1日に70グラム以上摂取すること     ところてんダイエットを挑戦したのは南海キャンディーズ・しずちゃん。   ところてんダイエットのルール １．毎回の食事前に150gほどのところてんを食べること ２．ゆっくりと噛んで食べること ３．味付けには油が入ったドレッシングや黒蜜はかけないこと     セブンデイズカラーダイエットを挑戦したのは相席スタートの山崎ケイちゃん。   セブンデイズカラーダイエットのルール １．曜日ごとに違う色の食材を食べること ２．タンパク質を毎日摂取すること ３．必ず3食食べること     ベビーフードダイエットを挑戦したのは春香クリスティーンさん。   ベビーフードダイエットのルール １．1日3食必ず食べること ２．3食中2食をベビーフードに置き換えること ３．3食中1食は何を食べても自由     挑戦する期間は1週間。   ベビーフードダイエットは、2食をベビーフードに置き換えるというもので、 私はベビーフードダイエットがトータルの摂取カロリーが低いのではと思い ベビーフードダイエットが一番痩せると思いましたが、   結果は相席スタート山﨑ケイちゃんが挑戦した セブンデイズカラーダイエットが一番痩せていました。 70.2kgから66.8kgと-3.4kgのダイエットに成功！   2位は春香クリスティーンさんが挑戦したベビーフードダイエット。 58.3kgから55.2kgと-3.1kgのダイエットに成功！   3位はニッチェ近藤さんが挑戦したキャベツダイエット。 70kgから67.1kgと-2.9kgのダイエットに成功！   4位はしずちゃんが挑戦したところてんダイエット。 79.2kgから78.3kgと-0.9kgのダイエットに成功！     そして、その放送後、     画像引用元：http://matomame.jp/user/bohetiku/a23174679e9f3dfa0cb4     スーパーからベビーフードが消えると言う現象が・・・     テレビの影響ってすごいですね。     ベビーフードダイエットの良い所は、   商品は赤ちゃん用だから安心です。 レンジを使ったりするので作るのが楽です。 一食分の量が少ないので食べすぎない。 カロリーは少なめ。   そんなところでしょうか。     仕事をして料理をするのが大変な方には 良いダイエット方法なのではないでしょうか。   コンビニ弁当や外食するより良いでしょう。     当然やっちゃいけないのが、 ベビーフード＋あれこれ食べてしまったら絶対にアウトですよ。     それでは減量頑張りましょう！   最後まで読んでいただきありがとうございました。   close

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