おはようございます(^-^)/ 昨日は昼に大盛ラーメンを完飲完食、夜は大好きな鍋をガッツリ食べてしまいその結果が１キロ増のこのような体重になっておりましたぁ(T_T)こんなに増えると思っていなかっただけに非常に残念ではありますが今週も目標未達成という事で反省も交えつつ週末もしっか…… more りダイエットに取り組んでいきたいと思います（＾＾）しかし減るのは少しづつですが増えるのは一気にきちゃいますね・・・・・(^o^;) それではみなさま今日も１日がんばっていきましょうo(^o^)o 麺だけダイエットo(^o^)o 壱　　　炭水化物は麺だけ食べる 弐　　　ラーメンは汁は飲まず麺だけ食べる 参　　　栄養あるあるラーメン具材は気にせず食べる 四　　　麺はゆっくりよく噛んで味わって食べる　 伍　　　シャバのみなさんに感謝しながら麺を食べる close

今朝の体重(麺だけダイエット１２８日目)