メープルウォーターをご存知ですか？   少し前に海外セレブや美意識が高いモデルさんの間で、ココナッツウォーターが注目されていましたが、最近は植物由来のフレーバードリンクとして、メープルウォーターが流行っているそうなんです。 私も最近、メープルシロップなどメープル系がマイ…… more ブームなので、よく飲んでます！ くせがなくて飲みやすいので、おいしいですよ。 実は、このメープルウォーターは、おいしいだけではなく、美容やダイエット効果がすごいらしいんです。 ココナッツウォーターの次の飲み物として呼び声も高い、メープルウォーターの美容効果、ダイエット効果、入手方法などについてご紹介します。 メープルウォーターとは？   メープルウォーターとは、メープルツリー（楓の木）という樹木の樹液から採られた樹液100％天然の飲料水です。   この100％の樹液を煮詰めると、甘いメープルシロップになります。   メープルシロップについては、こちらも ご覧下さい。 rina358.hatenablog.com 味は、ほんのり甘く、見た目は透明で天然水のように飲みやすくて、香りはメープルシロップのような甘い香りはあまりしません。 メープルウォーターは、ココナッツウォーターと同じように、運動で失われる電解質の補給や熱中症対策にも効果のあるドリンクだと言われています。 ※電解質 ナトリウム・カリウム・カルシウムなどを指します。     運動と電解質の関係については、こちらをご覧下さい。   引用元：Pccodrive 運動で汗をかいたら電解質補給が絶対に必要な理由 | pecodrive   メープルウォーターの栄養   メープルウォーターには、様々な栄養素がバランスよく含まれています。 ビタミン、ミネラル、ナイアシン、ポリフェノール、亜鉛、カルシウム、植物ホルモン（アブシジン酸）、アミノ酸など実に46種類も含まれています。 日本人の食生活に不足しがちな栄養素で、しかも体内では作ることの出来ない栄養をメープルウォーターで補うことができます。 ですが、こんなに栄養素が豊富なのに、カロリーはココナッツウォーターの半分なので、低カロリーなんです。   ダイエット向きの飲み物と言えそうです。   メープルウォーターの美容効果     美髪を作る メープルウォーターには、髪の主成分であるアミノ酸や髪の生成をサポートする働きを持つ亜鉛などが多く含まれています。 また、ポリフェノールの抗酸化作用による髪の老化予防や、ダメージケアに効果が期待できます。     美肌を作る 体内でのコラーゲンの合成を助けたり、肌の新陳代謝を高めて、活性化させる皮膚の代謝を助ける働きのある、ナイアシンが含まれています。   肌自体に弾力が出てくるので、肌にハリやつやを与えるなどの効果が 期待できます。 メープルウォーターのダイエット効果     アブシジン酸（ABA）植物ホルモン 健康効果が発見されたばかりのアブシジン酸（ABA）は、研究者の中でも大注目されている植物ホルモンです。 免疫系に良い刺激を与える効能があり、インスリン感度を高めて血糖値をコントロールすると言われています。 これらの働きから、肥満や糖尿病などに効果が期待されています。   カリウム   注目のミネラルのひとつであるカリウムには、 体内の余分な塩分を体外に排出し、新陳代謝を良くしてくれるので、デトックス効果があります。   メープルウォーターは、シロップ類の中で、比較的GI値が低くく、糖度ゼロで、脂質も全く含まれていないので、飲んでも脂肪になりづらいそうです。   メープルウォーターの入手方法   メープルウォーターの入手方法は、カルディコーヒーなどの輸入商品を取り扱っているお店や、ネットなどで購入できます。 購入する時は、「NAPSI認証」という、カナダのケベック・メープル製品生産者協会（FPAQ）が創設した認証を受けた商品がオススメです。 「100%ピュアで、新鮮で本物のメープルウォーターであり、樹液に含まれている天然成分を全て含んでいる」ということを消費者に保証する認証制度だそうです。 「NAPSI認証」を受けた商品なので、安心して飲めますね。 まとめ   栄養が豊富で、天然のスポーツ、美容ドリンクと言っても過言ではない「メープルウォーター」は、いかがでしたでしょうか？ 天然なので、体にも優しくおいしく飲めてうれしい効果もたくさんあるので、これから注目されること間違いなしのドリンクです。   SEVA　有機 メープル ウォーター　1000ml x12本【送料無料】カナダの100%ピュア・オーガニック・メープルウォーター価格：5500円（税込、送料無料) (2016/12/24時点)   応援して頂けると嬉しいです♪ 　 　　　 　　↓ 人気ブログランキングへ close

メープルウォーターの美容・ダイエット効果スゴイんです