人気ブログランキングへ3食どんぶり白米はもうやってません3食どんぶり白米は、無理。仕事が忙しくて食べられる時間がないし他のもん食べたいから。最近は昼ご飯も食べられない事もあるので、1日2食の時もある。だから白米食べるダイエットは止めてふつーにダイエットにします。週1のウォーキング…… more もしくはトレーニングと、週1のジムは変わらずに続けて行きカロリーを気にしながら、ま適当に。朝昼兼用⇒ツナトースト、アイスカフェオレ夜⇒からあげ棒2本間食⇒野菜ジュース200mlを2杯ウォーキング2時間くらい。とあるサプリ飲んでからお腹空かなくなった。効果があったら記事に書きたいと思います。ダイエットに関係ないんだけど、意識高い系の人ってシャンパンの事を、泡と言うみたいで『泡行っとくぅぅぅ？』って親指を立てながらクイッと数回後ろにやるのね。チベットスナギツネみたいになっちゃった。あと司会がいるカラオケ屋で司会の人が発音が良すぎて、乃木坂46（フォーティーシックス）を乃木坂46（フォーリィーセッ◯ス）って紹介していて笑いが止まらなかった。さて、この流れからの体重発表ブハハ、ちっとは痩せただろ〜体脂肪も下がったな、やったぜ close

白米食べるダイエット9最終回と意識高い系の人の話。